返回列表 回復 發帖

美女廚房:如何用鹽最健康(圖)

來源:瑞麗女性網 tvb now,tvbnow,bttvb  g6 w* {* @8 S0 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 N/ \! g, p" H: w9 _  B9 L5 v! ~
  有些人喜歡邊炒菜邊放鹽,其實這樣是不科學的,對健康可能產生不良的影響。其實做不同的菜放鹽的時機是會不同的,下面讓小編為您詳細介紹一下:tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 ^* }  d6 M; q! |1 u  ^
5.39.217.774 ?% P6 A' w# V( k- x" G3 W

( E7 k2 B! I& ?; r, r公仔箱論壇1 U/ B. m  v9 ?6 A  B& z' ^5 v
  1、烹制將畢時放鹽:烹制爆肉片、回鍋肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜時,在旺火、熱鍋油溫高時將菜下鍋,並以菜下鍋就有“啪”的響聲為好,適合在炒透時適量放鹽,炒出來的菜肴嫩而不老,養分損失較少。
. p/ y+ X- g" Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( e% ?7 C; d. t2 G9 j, N$ r  t

4 _9 m1 N4 E  m7 {% |' P4 y0 ~8 ]. a4 ?5.39.217.77
" H  `! g5 [7 z) |6 }/ {  Y" Ftvb now,tvbnow,bttvb  2、烹調前先放鹽的菜肴:蒸制塊肉時,因物體厚大,且蒸的過程中不能再放調味品,故蒸前要將鹽、調味品一次放足。tvb now,tvbnow,bttvb6 b2 `4 \9 n; o( p
+ I5 c/ A8 {" B1 p6 B; r# `5 h
  烹制魚圓、肉圓等,先在肉茸中放入適量的鹽和澱粉,攪拌均勻後再吃水,能使之吃足水分。5.39.217.77- r. i4 u& u& y+ o, M/ E3 o

1 W& j' o  N! v4 j6 v, P8 P7 {. C$ Utvb now,tvbnow,bttvb  有些爆、炒、炸的菜肴,掛糊上漿之前先在原料中加鹽拌勻上勁,可使糊漿與原料粘密而緊,不容易分開。$ }7 r( g, r) W
tvb now,tvbnow,bttvb/ b% A) j  M$ B% I( {

% I. L& K: y, V9 n5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; M+ ^8 x4 ]5 k# L, z; L( w$ C2 K; d
  3、食前才放鹽的菜:涼拌菜如涼拌萵苣、黃瓜,放鹽過量,會使其汁液外溢,失去脆感,如能食前片刻放鹽,略加腌制瀝幹水分,放入調味品,食之更脆爽可口。
( N4 R  H; T! H1 D! ~' P; k* A$ ^公仔箱論壇
4 ?5 Q& C7 t# _6 P' I* M3 E( f5 ?) l# L6 K

4 F, p( }* D9 g8 E  4、在剛烹制時就放鹽:做紅燒肉、紅燒魚塊時,肉經煸、魚經煎後,即應放入鹽及調味品,然後旺火燒開,小火煨燉。3 b2 p$ u, |2 `; @7 t
$ ~8 Q$ D2 R: n% X" d( F% s
tvb now,tvbnow,bttvb% g1 ~5 T* P! d8 @% m: w8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 }* R4 d3 T9 H- {
  5、烹爛後放鹽的菜:肉湯、骨頭湯、腿爪湯、雞湯、鴨湯等葷湯在熟爛後放鹽調味,可使肉中蛋白質、脂肪較充分地溶在湯中,使湯更鮮美。燉豆腐時也當熟後放鹽,與葷湯同理。
( |9 V* M2 x5 L, F) h/ K8 t+ d4 o7 Ltvb now,tvbnow,bttvb8 X. s! p; w) X5 x2 f) y: h- C
; a' s, `& ]) {; p4 P$ q1 ~& H
5.39.217.77$ P; t; {; U# k0 O$ g
延伸閱讀
/ K# V" [, y  C5.39.217.770 f+ O5 v0 e2 B+ i
Modern Studies of Vegetarian Therapy
# i# Q* i# G5 I3 }  Q公仔箱論壇9 |9 E% G. [, m9 {
Moderate drinking can improve memory4 ^- L7 J) T+ R

8 Q: i# S5 N2 z0 C: MWhat Are the Best Supplements to Use
5 [9 P% K. a8 V* Q1 A* ^  f% Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ y) J- i) A( E# L2 CHoney Remedy and Apple Cider Vinegar5.39.217.77. D6 z+ r5 j5 [9 l# F1 [8 @* l6 Q1 n, s2 f
公仔箱論壇5 ?- U" ]5 X( {
     
good good
thanks for your info
good idea,i like to cook
thankyou for sharing
谢谢搂主的提供。。。。。。
谢谢搂主的提供分享!
返回列表