早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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+ {" e/ i* I. @$ i2 M9 h! |# htvb now,tvbnow,bttvb一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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; r+ r. a" U Q7 i' Z, o2 H0 B公仔箱論壇更年期症候群 公仔箱論壇* b3 t" _# ~, @& b# u. M
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S% k" @) U2 C& ?7 K( }2 k7 |3 g
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中醫分成幾種證型
- J5 A/ P& L1 C: a0 j肝腎陰虛
2 ?5 m7 n- F; Z3 F% | s1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F6 \4 J1 t( ], T A
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb5 a! g/ x4 |: b, D9 o0 R
+ b& D9 ^* r5 Q9 ^5.39.217.77脾腎陽虛
% F% B6 f! L' \( p+ o" n1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
' z) T, c7 } o$ \; A0 _5.39.217.77中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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/ k* t3 k+ T; o. `公仔箱論壇心腎不交TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c8 |: V0 F+ b( t
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。5.39.217.77/ D5 r# Z" f) S0 m: R1 ~
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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5 T0 H9 |2 B7 C6 H8 P6 F浮陽外越
# q: H* k5 M( r( K/ N. g( `5.39.217.77症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
9 H3 P: ^% F$ l/ @中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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z K/ t: M' O- g2 t" v+ q生活與飲食注意
2 h/ T2 n2 \6 b& H" a3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇3 q3 X) ?5 i5 d& Y
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。公仔箱論壇% k! U- N: i% @* |+ l3 h
8 a; b) q8 H7 j7 P3 ]: a) i% I9 H5.39.217.77運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。5.39.217.772 ]9 j a: i- G H# D( u' [
& h: d2 v( p" }一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。tvb now,tvbnow,bttvb" W$ D9 A' A$ Y/ Q3 [
; {6 E( I, D4 T6 Y1 b, z' f: B3 q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。0 [$ C2 n+ l% @0 ^
( |! H9 _) {3 P1 k- B2 C0 i4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇' d, Q6 b9 o5 f j# B" U
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; n1 F# K& a, i5 Y/ f1 t# {神門穴
0 p) L4 r: \; n' `: k4 c/ D位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
8 n# F$ w' }+ p. z0 ]2 d; W1 N# y. |5.39.217.77功用：清心除煩，寧心安神。
0 V1 v9 O* w8 {# o" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]+ T; U5 G( f+ Q6 q
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r8 P: ~1 \' [內關穴
% n1 S4 v, {" }3 s2 }+ i6 ?5.39.217.77位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 q6 Q7 U+ x" S, A1 g
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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