早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師 E5 \ I5 L" R$ d, p$ S
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群 tvb now,tvbnow,bttvb" E7 |( w+ G& G/ m$ |
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。tvb now,tvbnow,bttvb) `9 r4 Y7 Y% H$ @- X j
, d ?- G8 q7 |! f9 Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫分成幾種證型 公仔箱論壇4 n& W$ c+ a8 ]4 |2 r
肝腎陰虛% ?9 } H& I/ M$ U4 i5 `7 y
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. y- Q, L% ?- {: _
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb2 M# A% `7 q w! J3 O# M- U
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脾腎陽虛
4 i* v: `) b, A3 |& h! i1 A! ?症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
+ }, A* Z- ]* r8 A0 ]- R中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。5.39.217.775 Y/ {3 b3 `* x- x7 f" y; v
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb ^* L6 `0 l* D5 n* N! o6 ^
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。公仔箱論壇+ \5 T2 m1 L4 q" @$ P
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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$ B( F. c- E$ A2 P8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越
; g( o) A; Q; |4 K& y2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。! s4 V$ {) U/ N t! @0 C1 h
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb0 b& Y( i( t& T$ N1 C+ u* Z- \0 N! X
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生活與飲食注意 公仔箱論壇& X1 C/ M2 i: d
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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- R# v( R3 i- k3 m. w. @多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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6 F9 D+ C5 _9 W4 u& _. W* |$ M公仔箱論壇運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。7 G2 J' M2 ~6 s/ k. O+ v3 s& a( ~3 \
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。5.39.217.77* l4 \$ ~+ @' F% s
) _! y3 l0 h8 b- o: A沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvb now,tvbnow,bttvb/ w9 {* [1 w S" L# ?6 F
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力5.39.217.771 @, \7 m! V) B' i& F* k: Q7 d' M, _
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6 o4 X! I& x3 a8 n6 B/ p+ mtvb now,tvbnow,bttvb神門穴 公仔箱論壇! F% v& }7 W: d
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, p; [6 j, O6 }5 @( G* ^7 g2 B, e
功用：清心除煩，寧心安神。
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/ c" U6 `) \- \+ M2 `5 Y) Etvb now,tvbnow,bttvb內關穴
9 a6 S5 |$ m c, M. c) m; T }位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
( D% z0 z' @9 P) v9 `4 h2 P4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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