早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師公仔箱論壇" H, o' d+ b( p7 N7 I7 k: R9 S
* B4 [* x0 u. C+ ]1 z; i公仔箱論壇一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群
% {1 t4 G: `# ~6 T Z3 z& c! x在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。5.39.217.77% Q+ G" U9 c& s8 {
7 f2 {4 v+ ]* X0 N" i5 A中醫分成幾種證型 公仔箱論壇4 r5 E4 ]* A; J0 t! h. [* a
肝腎陰虛5.39.217.774 q" w& ?+ W2 ]+ \7 @! y, J
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
) t. t$ v: `! I$ }中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb6 n2 V9 l) v' s. T/ W
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脾腎陽虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* H8 y+ Q6 u$ }/ o% `8 L
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。5.39.217.770 B6 }; Y! a1 q( E7 n! O( U
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。5.39.217.77) {! x) ]. q) F6 @' Q1 z
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心腎不交5.39.217.77, |, L. j$ F8 K+ N) [
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。公仔箱論壇: F* V# ?$ W# m
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。# w. U4 C$ y# b- Y# q, P
1 n6 W" Q* z/ ?& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越
" l1 l4 m: y% s2 d0 _, i症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
% q5 b* I( `# o# c公仔箱論壇中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B: a- Q8 P9 [* Q$ X
' S L3 H' a F/ I6 O( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意
4 D+ M6 ~9 q6 H3 s8 c( J$ a- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇2 g8 \5 E5 V! i& ^5 Y
6 ^+ A" d `: Y; L2 B: R公仔箱論壇多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。5.39.217.77' s2 c0 }! X, ?% B9 o t
P* a. P4 Y8 A5.39.217.77運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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+ J) s+ ?; N7 A% g6 @! _5.39.217.77一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。公仔箱論壇 i ~# [+ }* C, X' i6 F
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。5.39.217.771 n+ ~, ?6 a' [* q8 Z
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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/ r Q0 f) P5 H" F; Q7 N. B5.39.217.77神門穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q. T& x/ r5 g' R' O9 i
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
6 s6 j$ {/ m8 J. p, |# t. l+ Z5.39.217.77功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴
7 `; `' W/ e1 y! vtvb now,tvbnow,bttvb位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 6 S# h7 r" _8 f8 j4 g- N- W
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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