[健康食品] 普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級

li60830

普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級& E8 x0 X! a; r  P$ I+ [! _% X
公仔箱論壇) O7 k- S4 {- M" @$ x
坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。
) Q$ S8 l+ R) F9 a) }2 |
6 x  g, N2 r& K/ c" w. Q
( e% K. y. U  o+ c7 [! \3 w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 C2 D! s0 u# T( E: i4 W1 v
7 R" d  w1 |5 a7 a5 K
普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性; r+ n. Q9 w& L% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c3 t2 Z( ], E* j
中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。+ |, C5 Q9 B: t+ ?: z0 H

4 n, J2 ^5 M/ V- x4 @3 otvb now,tvbnow,bttvb由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。
3 [) B* K9 P: Q/ {5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. Z: }3 j& ]4 j, u& o8 L, r
普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶0 S) @3 I8 W4 v" @/ ?; T
! n9 H' v1 V1 Y4 V- |; U$ x
而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
: }/ p- k: ]8 v$ L0 }/ t( _
+ V$ }- o3 s. {6 ^5 w2 |5.39.217.77
3 l; T6 y9 ^$ ?* a5 {. U, e" y公仔箱論壇: U& S* C2 ?# z: n
從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^- u6 m, M' d+ Z* Y; E( o
5.39.217.779 }) B) c% Q$ x% Z3 o4 U4 M1 {1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T( ~2 |2 \) m3 s/ ]. f

6 y* ]# E' d6 Q+ y' _7 M) H% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。
$ D, z+ u. ~% a4 J
, c$ D% U1 f) ^; P5 h0 g" I" r! R# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率
) {7 A9 I6 Q; {. A5.39.217.772 }1 q; ~; P# t  }+ A, ?
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。公仔箱論壇# v  o$ M- R8 ^/ L, v8 e9 n0 `
5.39.217.77' n4 ?1 X$ z" j5 K
【黑纖體茶】：
  m) M+ o1 D: n; ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 w. a( n' V$ |' h, U
材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。tvb now,tvbnow,bttvb# \3 b1 Y8 j; C. W6 C! c

) {; m% m2 ^- A% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# C2 g3 B1 t  v3 Y  s3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D: b: y% h) [
1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。
; P3 K! r4 z, b$ q- i4 V4 D# P公仔箱論壇5.39.217.77' L1 U7 p) p2 b
2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。
" r* b% K" L) T9 N" G) B& v5.39.217.77
+ w  _" e0 O* A; c1 O% T' ^! q; v6 N! Ytvb now,tvbnow,bttvb辨別普洱茶是否發霉要訣
% T+ a; O4 q5 W  h1 {( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b' f; p' D: {6 _因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。
) Z' T! s: K! r8 c8 P
3 P" K+ a' S, a0 z& _* O另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。; L% ?. z; j  d3 J

6 J. ~7 t' q8 S' ?" d! `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" X5 b6 o, i' i; h9 ~
5.39.217.77, B, `4 E: k( ~1 C" e) t- C

' @/ N- N1 Y2 S1 m  @公仔箱論壇空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
. H: W/ T" b, x: g1 _; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b$ ?) V$ J4 Z' |3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。