普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級tvb now,tvbnow,bttvb: v4 y/ Q1 A: s3 z' n
# }! ]: [5 h9 Z" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ p" z( S/ N& P4 k- s9 V: f# @
5.39.217.77" J; O" ~: H# \; w% G( t
- J' l6 E8 ^! h D3 d公仔箱論壇
) D! E2 f0 Z3 m" o. d9 c; M; ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. Z3 o# m5 ]/ P# P H
普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性
4 G! \. Z2 v' a6 o# ?! L" [# \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. B _! s* F# w0 a
中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。, H: e- L& U, {* s& q7 _1 B
5 ~* v2 W+ u) c8 \: l2 L由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。
* e* `) v5 O, F V- Y
4 R- [# h. X+ c+ v普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶/ O) G/ d& K7 u: z
$ W+ f: N5 a1 j" b( H( `. V
而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。公仔箱論壇$ y; ?% ?: s, ~( p
! U' p+ S. w4 g6 O" n# q" I5 A, Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v U% v: R5 U: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `3 P8 k7 c1 `8 Y0 @ i
從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
, _: Q: ^/ O- q2 s公仔箱論壇 s; R$ a' \+ d% ]
3 D, S" B# \6 A/ Q/ `6 t5.39.217.77+ q& ]5 M6 e. X$ y5 r3 U% j
陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。5.39.217.77& S; s( y& s5 K! V0 W' V0 Z4 g* ~
5.39.217.774 O1 j, a* r7 s4 a7 F0 z
**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率公仔箱論壇) X j: L) [+ W* L* w% y6 q
3 y/ y! K& a9 I) r' a
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。5.39.217.77+ \0 E) V" E. Y3 f
( ~' g) S4 C. E8 U2 u【黑纖體茶】：
! P& o2 |& N1 o8 r3 i) r
T5 a% H7 O! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。公仔箱論壇7 S7 O W2 N' |/ Q3 i
tvb now,tvbnow,bttvb# O. M# u( i3 ]: n1 {
做法：
, t- l! ~4 f7 x, x5 P5 J7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S6 h# J6 m- I1 C! |1 d1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。5.39.217.77& E( o3 c- K1 O5 z& K: W( G
$ J* `& {" I0 \' Y公仔箱論壇2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。
' c% }/ K% |4 s4 t3 ]9 K公仔箱論壇
0 ]! S; Q( ?; ?# x. z- w5.39.217.77辨別普洱茶是否發霉要訣
7 u- J! ?' i1 [7 w. s K公仔箱論壇公仔箱論壇/ v5 `4 g, ^% m0 B+ d n% B
因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。
* N6 c# C0 Y% K" O* k3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 U# d M1 A, p7 b; B3 g2 q
另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i2 F4 H( ^: C! r2 D
7 b- m! j6 }, u6 B5 g. K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S+ Z7 g6 z+ M B7 m+ C
' I0 |5 ^# M9 m$ i9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H+ Z# X. [* S% V4 |! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。* X: @2 L- R! T4 s* t& r# h
W0 h# l% {" J) G" Q% @ e如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
