[健康資訊] 正確選用下背護具 支撐保護足安心

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國內每五人就有一人有腰痠背痛現象，尤其是上班族，食藥署分享「下背護具」正確使用三步驟「一認、二看、三會用」，提醒民眾選購時確認來源及安全性，並諮詢醫師或物理治療師意見，挑選符合自己需求的軟式、硬式背架。  S8 W! h; h, [/ s& B
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上班族每天平均坐在辦公室長達七小時以上，加上缺乏規律運動，時常腰痠背痛，常用俗稱「束腰」的軟背架支撐改善，但台大醫院復健科物理治療師陸哲駒不建議這麼做，因為臨床證據顯示，若只是單純姿勢不良，穿軟背架不但沒有幫助，還會增加肌肉依賴性，長期下來恐造成肌肉萎縮。
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陸哲駒指出，人體的腰背部位主要是由脊椎骨、韌帶、椎間盤以及肌肉等所組成，如果這些組成異常而壓迫到神經組織，就容易有下背痛的毛病，此時可尋求醫師或物理治療師專業協助，搭配合宜的下背護具改善下背痛。
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: p6 t) L( `8 L' I) G& @5 W; Y5.39.217.77食藥署醫療器材及化粧品組科長吳正寧表示，下背護具可穿戴於因骨折、拉傷或扭傷造成不適感之腰或下背部位，宣稱可「支持或固定身體軀幹骨折肌肉拉傷或韌帶扭傷」，或為「矯正或整直因疾病造成的身體結構變形」，係以簡易拉伸固定方式等來達到宣稱效能，屬於第一等級醫療器材，需有醫療器材許可證，且需由具備藥商許可執照藥商販售。( O. U1 t6 B* l* `0 Q8 t0 r
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陸哲駒表示，要注意的是，下背護具穿戴太緊會阻礙血液循環，穿戴太鬆則無法達到支持與保護效果，患者治療期間應依專業人員指示，逐步訓練強化穩定自身骨骼肌肉的強度，慢慢脫離對下背護具的依賴，使用過程中都要和醫師或物理治療師充分討論。7 {1 V! ]* P  F$ t, ~2 Y( J3 v' ~

) G8 ?) o9 q2 ]8 G/ r吳正寧建議民眾在自行選購下背護具之前，善用「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」口訣：先認識下背護具是醫療器材，購買時看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號，使用前要詳閱說明書，才能正確使用醫療器材。        
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