塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清公仔箱論壇3 F- P: j5 _7 S: A
曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠越心慌。不知所措的她，趕快上網到媽媽社團去求救，有人說熱敷能讓乳腺暢通，也有人說冷敷才不會演變成發炎。
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看到冷、熱敷各有支持者，曉玲更無法決定要怎麼做，聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？公仔箱論壇1 ]; T, d! x4 d8 h
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哺乳遇到狀況時，乳房到底是要冷敷或熱敷，始終是一個讓媽媽們容易搞混的問題，加上身邊的親友們眾說紛紜，就讓人更加摸不清楚了。
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其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們先瞭解一下冷、熱敷的生理機制。對冷、熱敷有基本的概念之後，再來分辨一下哪些情況需做冷敷或熱敷。
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% e+ A9 F" z0 m: I0 w公仔箱論壇冷、熱敷的生理機制公仔箱論壇* b2 ~6 Z2 d. R5 j& C* y( K
2 w/ r9 Z8 A5 W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b8 J0 |& {: n& f: z3 }$ v# A
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（圖片／平安文化提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* ?" M3 \! z+ |6 ]. O+ b+ p7 P
* H6 m+ J1 N d6 g+ V0 ~冷、熱敷的應對方式公仔箱論壇# j5 @* W5 r9 y( b' I* f- y7 P
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（圖片／平安文化提供）公仔箱論壇0 a7 {1 J$ E3 Q$ i: ~
: u- g/ b1 p4 M7 h7 }# J5.39.217.77本文摘自平安文化《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書 |
發表於 2018-10-1 01:32 PM
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