久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出tvb now,tvbnow,bttvb1 E8 f3 ]' q8 ~4 x- R
$ t; U+ H T# Y, ], \# \tvb now,tvbnow,bttvb攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。5 ~! w. ?! D! r9 m# W5 S
tvb now,tvbnow,bttvb$ L; w8 ^* d9 K
m8 D# \5 P1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z4 u: |+ F8 ^: ~/ T! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B* a- b" N* G$ R* M; o6 N% c* a$ F公仔箱論壇
3 D r& @9 J8 c( Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' j$ P; t% G% ]8 {) e S2 x
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
6 w7 }0 U4 X! M( Q# @9 \" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]- Z2 Z1 ?1 ~* r- t. ~
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙* z! X& @# B% w Y) K' ~
+ N. N. B1 G) F5 v. v5 T' v在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：tvb now,tvbnow,bttvb6 v( b9 ^' ~* C% J" J7 ]: i
' g6 V- \5 o/ `7 I5 i. l5.39.217.771.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。& S* Z$ m( O1 \5 [( _; j9 \$ X
5.39.217.773 @* H( Y. ~% m& [' A% B
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。
* B [* Q: x: _! S
* C9 j+ n1 z+ a; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。tvb now,tvbnow,bttvb( p$ c2 S( j0 y9 b) N4 g# w
* N6 X/ J- P6 D5 O- V) t4 m; F7 I
# G `8 E+ b5 G, e7 otvb now,tvbnow,bttvb
5 S& b+ B& s4 M8 Q+ C% T5 L+ @4 _5.39.217.77
5 ?0 ^" {& ~4 j# w! r( Y0 O3 g' Y- ]公仔箱論壇
) A$ H+ R8 H# A& |5.39.217.77攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。5.39.217.775 R( x0 ?7 j' U9 @9 B
7 M4 c: U& N1 B! C" }* l5 w4 z慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
- }- z7 V: o8 o+ I+ |( w3 x. V5.39.217.77公仔箱論壇+ r" i7 X) ]/ T& W8 V# s
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。
) w0 q5 p( }; S- ~% C8 Y
4 p( u. P! r& y另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：tvb now,tvbnow,bttvb8 e6 m2 O( a$ p
3 P. S( B, g9 T8 e* {! @5.39.217.771.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
; A9 r8 E+ ^* w6 v% Q ktvb now,tvbnow,bttvb
- t9 F: [% ]* \) C# _0 k/ C7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。
* y" P, t' h) O5.39.217.77
6 E) D1 [1 s0 V. B& Y, b8 Z8 l& Ytvb now,tvbnow,bttvb3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。5.39.217.775 Z2 |, W0 q/ z. ?
公仔箱論壇6 g* @3 I X- p0 g* x
鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。4 O+ Y' K% ]8 ^3 o
6 o: O. _2 g5 }6 y8 b( r9 S6 S' S運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X8 T j2 u) R' B
公仔箱論壇 m# |$ e5 n9 O: z
【健康小叮嚀】：
$ M* p y* g6 t* X, i
2 Q( i/ L) |5 R5.39.217.77飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
