久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T) D+ ]0 ?$ i( l! ^% J" l
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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) Y C, q+ ?' z- T8 T9 ]咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.77! K M, D5 U# [2 a4 X U, @
) D: G3 \5 m2 s* @% g5 `tvb now,tvbnow,bttvb而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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$ E' c2 P. F& Y- o依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb3 R( z5 \- u/ _5 v$ a
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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0 l& |- x3 y5 R' R @6 e! W* q除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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5 g- |: _% \2 \% F7 ^中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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* v4 E" \+ e Otvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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/ ~% l2 R% P1 Q5 I ^1 L6 a: i* d5.39.217.772.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇% Y! j# z) z4 ?
$ U" M( ~; h: `久咳不癒 生活6錦囊養生
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* Q% M& f% z1 S# }0 t4 E: N( x0 b- otvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。5.39.217.77' j9 E6 \1 Q$ M$ g l9 Q8 P) X) r4 O
9 x; ?6 p) y+ M8 f5.39.217.771.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb6 I- c9 y- y+ A2 ^( b @
5 p( H/ z, j& u3 L7 J1 i! R4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
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. }8 G3 k+ q. mtvb now,tvbnow,bttvb4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h4 o* j/ n8 s0 I. M, }
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5.多休息調節免疫力。
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( j2 e* l/ J3 H4 X& v) f7 G6.戴上口罩。. Z9 Q4 a C4 \& V
) N. W! s. C4 w+ P: q5.39.217.77止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁+ r" a6 R# j/ Q9 ~3 q; H$ J, G
. E$ s) R/ _& f% p9 Q5.39.217.77材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5.39.217.77+ V1 A) A3 O1 I, v2 w
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作法：5 q5 s R3 M+ @0 C
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇3 B& z T& n) T2 [6 j/ @- `% Q
- b* F% W1 Y& ~# ?公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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: N1 `) Z% y0 X/ R" W3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5 Y% K5 |+ B4 {/ s, i! Z, `
1 Z1 H, d9 I5 }- p& F4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇3 |* |6 r" v& }+ t1 z$ {
L% z: j: K) G0 g/ k( R8 E* k3 g公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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, K! E% `5 n+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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0 q) w+ T/ t& j2 ^! R3 M# Atvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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