久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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! V ], q& i* f9 o; F& P7 n' f秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病% }6 K. [1 X) W4 I$ ~0 k; o
/ _; Q w% o' e9 s5.39.217.77而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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+ U- M' d+ Q) O" K1 b依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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7 I7 @% ]8 q5 b: o. B' u0 f4 V5.39.217.771.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb* Q. ]6 ~& ^: o' }" _/ t8 Z/ x% I
# Z4 s( |; t5 |! o5.39.217.772.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N: A, H2 @% g4 ~2 M! l8 J$ {; i
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇& C1 @+ m% o0 k K& _
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。5 z0 u! K2 v+ O
4 Q) ~0 u% C* _% h& V% p5 x( C7 k公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳5.39.217.77& A9 i7 c/ c# Z
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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. r0 r$ h; l# w" p, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
6 J, I) Z5 d1 B" a4 `0 |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V f! a5 {% F6 ?! T
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 f8 J, A9 D* j) ?
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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9 |$ x1 ? O* Y; I& d+ d1 [; E5.39.217.77依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。3 P _/ e* N$ |- \
) g1 x! J" Q3 @* U5 W3 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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; _1 Y3 v" ^, O* G* [2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。5.39.217.77 L9 Q+ ]3 {& o+ F* a* k
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇! ?* H7 I" C( D7 T0 R/ v) S
& Z* W t3 r- p$ e- S5.39.217.775.多休息調節免疫力。5.39.217.77& A, T" x- X% A& d/ p
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6.戴上口罩。公仔箱論壇; z$ O6 P9 @9 G; A
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。& q; B0 ~! f7 L6 k7 R
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb3 k+ E+ b& V6 y% ~3 c7 P
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作法：
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$ X( e+ K9 n4 b' \tvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。. u; @1 f: c* `6 Q
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。0 a. J4 D, c: ?! O6 d
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb, y& B% i& l: z$ L$ R6 ?2 P! O
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb0 d4 p$ C! u# R* ?5 ?4 h1 e
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。 @* S8 g. M! z' n
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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