久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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1 P4 h" P& }+ `, e中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @" z6 l" @4 X0 }4 L6 X) A# i
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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' B5 p' {4 y1 _' E5.39.217.771.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb1 F) N, J; g* K6 I" M; I4 {& `2 m
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。1 P. R# [$ N; q5 H' z
|& n& Z5 e2 d: e1 E+ f2 E z5 f公仔箱論壇除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 _% Z, F, ?3 `( k/ E" }6 _9 b
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& \2 g9 g% d, d; s3 b& h公仔箱論壇中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。5.39.217.77( s# N- j! ^2 _
" d+ Q+ E2 A- @( O# @6 l5.39.217.77風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇' ^4 n( B3 L0 f# C) ^
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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* B2 _- V. B' W' H( \8 T3 ~5.39.217.771.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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! H/ h4 O/ g6 o) z4 ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。( i) G! [0 m( ?9 w
/ w K4 R$ o! i% _$ |" I- r中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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! k n) Q+ L* g |7 _" b- j. E( ~公仔箱論壇久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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8 E5 S$ i; ~, Z0 G$ Z" C' j2 e1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。& U3 h" `! Q" y' A, D7 K5 h
2 L" Z* Y+ K! f7 z: {4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
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) g% Z, N$ t* R r( q5 Btvb now,tvbnow,bttvb4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。1 @$ `# t4 p: r# W' c
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~6 K& k1 v8 q5 N8 q0 W3 H8 J
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.777 t1 w9 x4 B7 z5 f
& r$ V8 F `$ B4 @3 @: g! B1 C公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb8 T" b3 k$ i& n. f q, L
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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( p: L( Z' w/ R- N3 I% G$ x公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。3 l. h- H: d* k; g
; A# d9 v3 Y& o4 P3 d: A公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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3 x- W8 O4 `. Y; K. J1 ntvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 R: d9 |# w7 ~' [( t9 Z& f+ X3 J) Y
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb' R: c# G/ b3 f9 [; P
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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