[健康資訊] 「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

li60830

「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
* _3 L4 X# X' B# ^5 ~: K" ~. @  ~; D3 d2 R# `+ n6 F% T8 k
別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂，一副精力充沛的模樣，為什麼有的男性早上起床，卻有「小弟弟」重頭喪氣，一直不「升旗」、精力疲乏，如同「香蕉男」的困擾？有勃起功能障礙的問題，不要諱疾忌醫，除了找泌尿科醫師幫忙，近年醫藥界也發現，有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器！5.39.217.77/ U/ h; h5 z5 n* |2 r$ D
3 N, r% Z* M/ Z- @0 _. u. g
4 u* a; F. n% P! P/ F! G

% a1 V# r( U1 T. M
' A- q+ a$ [" h  S; F0 D& B- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ s" t0 L( t" P, I

1 c1 @/ m1 i0 A8 o+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f. w; w" g, ]' s2 m& `) I
' ?9 g3 K1 i3 p0 q  [7 }
勃起功能障礙（ED），是指男性無法實現或維持勃起，以獲得滿意的性交。主要是因陰莖動脈供血不足，或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內，而致陰莖不能勃起。患有勃起功能障礙，可能由於是多因素疾病，其原因可能是神經系統、生理因素或心理因素，也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下，是由於某些生理功能障礙。% U- W! T; L' ^  I8 x- i+ I8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: J0 I9 y6 ?  h! p. ]9 e
事實上，在50歲以上的男性中，超過90％的勃起功能障礙病例中是因為糖尿病、高血壓、動脈鈣化和血管內皮中的炎症原因，而導致勃起功能障礙。
9 s3 R4 G, f3 t8 E) l0 Itvb now,tvbnow,bttvb
& B/ ]2 ^. }* a2 z$ stvb now,tvbnow,bttvb睪固酮濃度下降 引起性慾低下、勃起困難
# }! `6 i! v# w  [0 A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, V$ z  e' q9 G- |
睪固酮在男性性慾扮演重要角色，而睪固酮的血中濃度會隨著年齡漸長而慢慢下降，年輕男性血漿中的睪固酮平均約為700 ng/dl，一般男性正常值280～1100 ng/dl，但30歲開始每年以1～2％的速率下降；40~50歲之後，由於性腺功能低下，便逐漸出現各種症狀，包括，性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。8 W. T  C$ d* B3 w+ `

. u5 |$ ?0 |6 X0 r0 M/ W5.39.217.77
0 Z+ c2 |6 g! A$ D  _- ?6 |公仔箱論壇
0 s+ `) x: _0 E8 d( Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ \. g! p/ ^' n- |# o0 I; w) x2 `, g7 |公仔箱論壇
8 s! [2 }) O! K* o: }5 u公仔箱論壇適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。
- M- b! n0 ?, Etvb now,tvbnow,bttvb
! b0 F5 a9 h6 `8 ~, Q) j% x+ y7 stvb now,tvbnow,bttvb
" N* s& a7 c) i& B* G2 [6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 k+ }* z% R( j+ \# h1 m, O
公仔箱論壇; X$ v. R# a4 l

( a2 t/ T# H3 h4 W7 U% _5 u有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
: Y6 E) I. g* E* |8 a9 ltvb now,tvbnow,bttvb
, X5 U! `' }9 ]3 O. v改善勃起功能障礙 維生素D也是利器5.39.217.773 Q3 x9 x8 ]0 h; T9 z$ _7 y
; c$ e8 r* C+ O" q5 @5 p
適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。近年醫藥界發現，「維生素D」也是改善勃起功能障礙（ED）的利器！台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師指出，有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
8 \& {# |9 U" N3 h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \" Z9 S& u: B$ y+ I
因為人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病，維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外，有許多非骨骼健康方面的功能，包括：心臟血管保護、降低心血管疾病、高血壓、糖尿病的發生；調節免疫、降低癌症及洗腎患者的死亡率，並有助預防大腸癌、乳癌、攝護腺癌；還有預防呼吸道感染及長期不明原因的疼痛，減少慢性疼痛的發生；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。
; y' I* A! r) [: j/ E
, ~+ J* U: r8 R, i) M# L4 r公仔箱論壇維生素D缺乏症 小心罹患心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb: K$ B, W! B6 g  f! h5 m& s, F

& N* a3 U- {. ?( ?2 Y) {0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一，而勃起功能障礙通常是心血管疾病的重要指標。相關研究發現，維生素D可影響心血管疾病，以及其典型的危險因素（糖尿病、高血壓、動脈硬化、血管內皮中的發炎症狀），這些因素也與勃起功能障礙（ED）風險增加有關。此研究結論顯示，維生素D可降低ED的幾種非血管因素的風險，而優化血清中維生素Ｄ的水平，可能有助於延緩ED的發生。
6 L6 @- Z' O! {, K: I7 G" v. R+ K6 l# W' L4 W& ^3 Y
根據義大利米蘭大學（Università degli Studi di Milano）的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此，動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外，對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水平的維生素D，這些內皮細胞變得更容易受到損傷和功能障礙，最終可導致動脈粥樣硬化，以及動脈鈣化的發生。tvb now,tvbnow,bttvb( a& x: ?7 J) E' @- z
5.39.217.77! z2 z( l9 E! ]0 V9 G7 ?
  T4 H# w0 d& w, Z7 h9 q7 R

, f6 [' H% ^1 o2 w4 [% A公仔箱論壇5.39.217.77$ V' H2 x. k: o5 x$ _

& f0 p2 D/ _: y公仔箱論壇維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一。公仔箱論壇8 b# T$ l. N. p& s. }4 q

  s% M3 Y! \/ E/ h) ]5.39.217.77研究：多數勃起功能障礙患者 維生素D水平較低
6 m  A/ z3 q; \* S# f) o
- }* u# r0 q; V/ N+ }! H公仔箱論壇鑑於維生素D與動脈粥樣硬化之間的關聯，米蘭大學研究人員對143名勃起功能障礙患者進行了一項研究，評估男性陰莖動脈粥樣硬化以及維生素D3的血液水平，並發表在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。接受研究的50名男性被分類為患有動脈粥樣硬化ED、28名臨界ED和65名非動脈粥樣硬化ED。平均維生素D水平為21.3 ng / ml；45.9％的男性維生素D缺乏（<20 ng / ml），只有20.2％的維生素D水平大於30 ng / ml。! o/ R: ^& c9 x& q+ z; H# e$ @, p
/ K; |! s3 k" K2 z  Z( r
結果顯示，大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。由於陰莖動脈粥樣硬化，ED患者的維生素D缺乏症也比其他因素的ED患者更嚴重。" n1 t$ ^6 g3 C! r
tvb now,tvbnow,bttvb# b. r7 B7 p& t" C( S
趙藥師表示，勃起功能障礙治療藥物主要是「磷酸二酯酶-5抑製劑」，是非常有效且是治療勃起的首選，但也隱藏一些副作用，且可能會導致ED患者忽視他們可能隱潛在心血管疾病風險的可能性。根據研究結果顯示，低水平的維生素D3與ED有關，並表明應該在患有ED的男性中測量建立D3的最佳血液水平，可以有更好的內皮功能，並減少或預防ED。5.39.217.77' h1 H. O* Y- f
tvb now,tvbnow,bttvb! C2 h+ D6 l9 E5 ]4 x( D3 \% {
此外，約翰斯•霍普金斯大學的研究人員也認為，低水平的維生素D 也可能導致勃起功能障礙。美國心臟協會年會上發表的研究結果也顯示，維生素D缺乏的男性陽痿普遍存在。專家們認為，每日維持一定的維生素D劑量，可以防止患有勃起功能障礙的男性的折磨。
4 C9 Z. B  y4 T5.39.217.773 a' z+ g, c- v! z% u) B( f
5.39.217.778 u+ S! q( B) c3 K5 `) @

8 R& Y1 z3 d6 c& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 H0 s4 p7 C
! Y5 g) Y/ d7 g; _. i" W. F, u
大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。公仔箱論壇1 V1 l& j  r7 Y* d9 S

" Y  ^" x0 i; `9 ]5 c約翰斯•霍普金斯大學預防心臟病專家Erin Michos博士說：「維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。而且檢測維生素D水平，可能會成為衡量ED風險的有用工具。」然而，Michos博士及其研究團隊確實注意到，需要更多的研究來確定缺乏生素D是否會導致或直接促成ED。如果研究結果得到肯定，維生素D3可以提供ED患者的補充或輔助，將可望成為臨床標誌物和ED的可能治療靶點，將是一大福音。
0 G; j' L; N3 ]" I2 Vtvb now,tvbnow,bttvb' O$ C0 s3 X0 h; [5 J3 y3 g
改善勃起功能障礙 補充維生素D有安全攝取量公仔箱論壇" _9 A: y3 F) v! {/ u" J

2 y% C+ i1 P! B5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師提醒，根據衛福部國民營養健康資料，發現高達98％的人血液中維生素D濃度不足（標準是30ng/ml），尤其19～44歲年齡層濃度最低。缺乏維生素D的風險因素包括老化、肥胖、皮膚較黑或肥胖、肝腎功能不佳、慢性疾病如糖尿病等。
5 I9 j9 ]! G7 E: {" ?- I4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y- w! a$ F- }
醫學研究所建議，對於成年人，每日累計維生素D攝入量為800-2,000國際單位，依據衛福部國民健康署第七版公佈，維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU。趙順榮藥師表示，彙集多篇臨床報告，口服中毒風險有個體差異存在，在安全用量方面，目前 IOM「美國國家醫學院」認為成年人每天攝取維生素D 4,000 IU，並沒有任何毒性。公仔箱論壇  b+ ]/ a# t* ~& J- G, c
3 l9 f4 V9 I, ?/ [* y) a( J
如果無法從食物補足維生素D，建議可適度選擇補充保健食品，選擇時注意有通過衛福部審查並取得正式許可文件，並通過含量及品質安全認證的保健品，以及由專業醫師、藥師推薦為佳，以達到預防保健的實質意義。
! r0 a; |" Y& d0 A% `6 c0 Ntvb now,tvbnow,bttvb# E) H$ X+ s( y1 V

+ o0 ^; m0 A1 c% n6 y' T
6 V; z+ X1 N: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i4 O1 X. D( k1 {1 n/ d5.39.217.779 @! k5 N* [2 s8 G
維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。