研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜5.39.217.77+ b# `1 v6 b, g, V8 O- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 ?9 a7 L, U6 P: g
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。" D3 m3 m2 ^' f* k
5 k Y# n" C! k, F$ h) v, J8 F
公仔箱論壇1 ^' K7 e/ P0 C9 z/ |, b/ K: ^
* x# `* t$ ]. Z- d" T+ {7 p& }& \! H
7 q9 u- |$ T+ w, ?- V6 o, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; O0 O ~/ T9 a+ A2 _3 m7 Z2 V
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症7 \' m; R( E" n. P
9 a" S' |! ?* d# r: L這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。8 L7 ]6 w7 Z0 t2 d' \3 W7 Z
- I. P+ d3 _- z, X' o根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」5.39.217.773 e/ `' L- \( K
/ y/ K2 i6 S0 }: F" s. W5.39.217.77綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小5.39.217.77( S# J0 S/ w7 L1 B( S
; i7 _$ ~: ^( K6 c& C
研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。1 `( |1 S+ t2 u" p0 v
5.39.217.772 `" e2 T' e2 F7 q& W
公仔箱論壇( F* B* }% x/ [
5.39.217.778 V( P) x) ^2 n ?! a5 l+ j7 t5 n4 Q6 e
# u+ |. y; g" O( c( \1 y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w8 ^6 [9 B+ G/ D! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) m5 E9 u. T/ l( E) T5 E
. A6 R9 e1 \) L2 N0 d( q% W
# l! D" J! A# b, @$ Y1 h( N0 u
2 f+ R: i% w0 f6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 g# P* D. n) G# l; k
5.39.217.77( O) L* ^7 ?7 e
每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。
/ ]$ ~* O8 z- P; \& o) B4 E
# e) B2 j9 W. A2 ]- W# h5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
. y/ H/ x6 x2 j7 B$ c9 ]" s8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w* {, v2 l5 b8 G& o飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌公仔箱論壇/ M& B6 z1 K) ^# X; O6 a3 B* I) A9 R
tvb now,tvbnow,bttvb! e5 d. l0 r$ u- X1 `
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」 _, j# h/ f4 W: ~& j
5.39.217.77* q% d2 B. s6 E; a) s) _# N
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 _( l. q6 a4 |- M! x: e- _
& D* D( o( m! H7 w' {7 b4 y2 J7 h公仔箱論壇除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; j, [! E2 C3 H5 I6 S! _
+ m' M2 B5 W( ^3 W6 L# S
# d0 |4 K& ]' ?9 S$ M- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
