嘴破火氣大喝青草茶消火？- S2 Q" b7 _1 d j8 }1 [
虛火、實火大不同，這樣喝不NG! X, u# n1 d; {- z2 |+ }) W
* O+ ~1 X$ b4 [, n
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
8 j4 N- U( `9 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 i) M6 @- I ^( A, j u' X
: z+ P1 v O0 }+ \. @tvb now,tvbnow,bttvb
* u6 ~% K/ q" a D3 y公仔箱論壇
* _4 I( |# b, A: m3 D公仔箱論壇
2 e) C, o% H. e2 ?8 u/ Z9 }; v. `tvb now,tvbnow,bttvb F9 G/ J' f/ j' s# j( I
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
! X) E6 E) h4 u5.39.217.779 X' x0 x8 B9 l0 G. @
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
* L5 Y! o% W( Z$ D6 s公仔箱論壇
# i; a+ p% l) l) ^1 F0 {7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
! h* O- }3 N* |" t6 B+ [6 H i/ }9 d
: o a# o- ^- |" w! R& }5.39.217.77《實火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ t( `+ J3 C3 G( S* h3 f" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. l: I+ X# }0 j- P( o- T k
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
0 W7 q& v8 L% A) U) i2 W公仔箱論壇
8 f9 D% @5 u* B8 i5 z8 @. V5.39.217.77倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
8 S1 k. u1 S; x" K
/ `8 S9 p1 J9 O- Z公仔箱論壇所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
, s4 T# m2 [7 d3 R6 \2 b5 p7 I, Q公仔箱論壇' p, h/ [4 b9 b7 `% b& Y8 O; U5 W
F4 l/ @4 B4 i v+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ D7 d; X+ K6 w$ M7 p6 B1 P7 Y
1 M' t0 |+ ~' M2 g/ j" C; Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 y6 t# c) W' b; C" W( B2 T9 I
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
" n" Z: }0 _) ^. A+ `9 e T/ n公仔箱論壇
% J" P4 G9 O7 W }6 o+ l: g0 v5.39.217.77《虛火造成的嘴破》
$ _/ i2 Q" R; V) Ltvb now,tvbnow,bttvb
# w% q' _6 |; R* G( ntvb now,tvbnow,bttvb症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
Z* A) u% P4 D( x5.39.217.77
- J. Y- v9 b5 l9 P" ]- `「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
2 ], D3 m A! u9 o7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
6 Z. [$ {, M- X2 Z8 U, T# Wtvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。5.39.217.779 d- L# E* ?6 n% t& g. k
5.39.217.77" k5 v8 A' x( a1 T, D
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb4 E7 J, Q- N0 |% r. r$ O
# n1 ^% x( K- L l
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩tvb now,tvbnow,bttvb5 N( ?, @" M! C, i9 M5 x% c( j
% v# S; e1 ~1 f- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：9 b! A7 ^! e1 z8 u
4 q6 v, l# Y4 N+ J3 J5.39.217.77
* }5 Z/ m% ]4 }: \* n3 b3 i) Itvb now,tvbnow,bttvb: l) [# j) P( i$ y4 b/ q
公仔箱論壇0 ?1 B/ d2 p ~" G
tvb now,tvbnow,bttvb2 P" M2 w* ]3 R5 Q
; Y$ F# k e& V2 M$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
5 S% ]+ b0 O. w) o公仔箱論壇5.39.217.777 o+ j) K5 |/ S" z, E0 M! s# E* @7 c1 y
【實火造成的嘴破】
1 a! C1 j5 F, c* }5.39.217.77
$ H @: e H: [0 d0 Y0 ]★蓮藕蘿蔔汁
7 M8 P; v, \8 J& j; e
( W/ j2 V3 K( {3 l# L0 D- F# T材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
( \0 |! e% {' F6 i/ I+ p6 y3 t
( m! X9 X/ D& S# w; p5.39.217.77步驟：5.39.217.77" a" B, |/ c" ?4 U/ _( ^# |
! ? ]& F. K. i7 p+ _8 M0 w①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。9 ]7 p+ s6 i" _# Y( Z; ?
" b2 ^3 B' e) q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 T$ f2 b# O/ e
% L4 A1 U+ I; H a# N/ R, [$ \公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口公仔箱論壇. |; I1 H$ t1 J. L @' l
9 ^, g( ?" o$ t+ I5.39.217.77材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
# R, |- n' c6 y# I" r% A5.39.217.77" q4 F! V% n: }% w% T5 |, K
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb4 j/ z: Y1 U+ c& i3 i
1 h$ V$ X. t5 f1 Stvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇5 y/ F: W3 b: a3 d2 B/ p% H
$ P$ o0 S, L- [# W, V% E9 u) B②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
' q6 L& @5 h% z6 d! D5 [* @: u& F6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t: c0 \6 K1 m% d% O! |5.39.217.77★板藍根竹葉泡薰蒸足浴5.39.217.775 T3 O( v1 k" j2 I' Q( {& w
* ?$ m$ ?: v; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。5.39.217.775 H0 G- T7 {- l% k
公仔箱論壇, j! W9 V+ G4 `1 d8 q" T
步驟：* d! T- V+ p1 _- S L. F
; @' X" F0 b' Gtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
% r- I) ~8 h% s4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `4 {! p6 y, Y9 Y6 C
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H I4 D4 J1 U+ x6 K+ p% o
- R9 ?* J5 o+ k( F5 _1 Q③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& x4 O( c- G% |
# D9 C& K; \$ ~' N+ `3 E④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。$ D c5 f7 [; j! I7 Y0 P
/ g0 L+ s$ q. X! x3 B2 Q# H2 R: j⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
9 n2 t! R8 u2 [, m: M L m; J$ |5.39.217.775.39.217.77* O+ ^, W# N; D3 B% ^6 _
( m/ m, i0 {# _4 T: |6 B公仔箱論壇) m6 C5 U; ?/ Y( {: n$ Y8 i( I0 e5 r
d2 c- [* `# e# E
公仔箱論壇* I8 j1 b; q" f2 D3 _) M
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
) N# ]1 B$ j; ^" J e1 \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ S# |" G( M8 c
【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb% E% J" U0 y, F$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a4 h; Y9 {, T1 v* j/ q% X' n D
★雙耳粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x+ ]" {3 g b+ G2 E3 ]
. {1 X- x6 w+ ^/ v5.39.217.77材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。5.39.217.77$ u: j6 _* }! D R
5.39.217.77( f3 e3 S! z- m. ? `0 b
步驟：
: l# |/ g0 C8 _6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s- u7 U/ J7 A9 G9 t3 g8 E! F
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。5.39.217.77' S" l, k3 F4 ]' T) e3 l! y
$ ^7 A3 U9 `( M1 l; x6 ~
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。: Y# p9 n9 N' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V0 B/ S' r1 B/ Z2 R o
③食用時喝湯、吃木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; K7 s% @/ Y$ Y1 Z
/ S3 @; c9 M3 v* J& L, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口公仔箱論壇 h. v2 H6 g* {+ ]
/ `" Y+ J9 f2 E% g% ]$ @2 X! C$ i
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。% k3 n9 s" X3 e8 j
" ^+ q+ [5 x$ e* t0 A, B7 n公仔箱論壇步驟：
8 o6 q, K; J3 K3 N7 H! E7 |公仔箱論壇
; |' c( [2 }! R* s+ b; ]tvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇' n! w% e" B, t" a8 z7 n
5.39.217.77. E7 h# \1 } H% g7 p% U
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
( p* h$ |0 ~$ X1 W) B$ _# l9 X9 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Z- h+ q5 R6 T( e% s
★艾葉泡薰蒸足浴
( s, _7 ?4 G. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. B' r8 I9 H8 }6 @5 e6 n' r
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。) {' V& ^; u1 ~, ?8 m) T2 Q
! k$ P% d- E! q M% i% S) l步驟：tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ w, v0 K* Q8 V6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 c' r( d- {/ M7 l" M& T
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l# ?& E! ~0 @, z+ A
2 G- @" M2 X6 ]! \2 }公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
3 @* c/ ?1 [* L; f( [公仔箱論壇& T1 G$ y* T" T% t1 P1 {" _
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇4 ^! N- Z$ r9 a0 j! o# P- l
5 k) J8 N2 G+ G+ b" q9 C公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。: {; ~8 p* e# w4 k: y6 T" z- j! z
$ T7 A5 }5 y( x9 @' ]9 H& x⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
, v- Y9 b, A* B5.39.217.77公仔箱論壇& r) _8 g6 M' W: b( S
【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c$ y" F8 O8 }* b3 F
9 Y- D6 L5 o, ?; f* ^* ?8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
% @/ i8 T. h# y4 a3 a公仔箱論壇5 e7 k w! s1 G& R5 u5 @* b
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
| 
