嘴破火氣大喝青草茶消火？! A4 h3 ^! `; X N. x* }2 `
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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I9 j! O- f Z& H" G) a8 d. `嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！3 R7 w& M( E% u& P& x) C
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* C! e i5 l8 f' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( F6 C6 W4 H$ J9 }* s: ~1 N4 E
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3 Y# X* `( T: E. R& Qtvb now,tvbnow,bttvb嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨, s0 H( i) u1 s: O# t
3 C6 _8 e. U: A7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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! j3 Y; R4 Q* Z8 ?6 e% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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! B( @/ a4 G# H《實火造成的嘴破》
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$ u0 P A7 v, k" W! s$ _$ a! j9 ltvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。- p8 B9 }7 J" }) b* B. h! U
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。5 W( z0 B+ C/ @
# e3 M/ i7 q* k1 m5 U; u5 Y公仔箱論壇所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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1 J/ \- e! f) K4 C# s9 \「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvb now,tvbnow,bttvb+ x! x' D# O% x4 s2 ]
# t) C( R, x% a2 a《虛火造成的嘴破》公仔箱論壇# ~' B! ^# l- F4 [7 d+ q
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。5.39.217.77! d: F2 I: w7 Q. ~5 q Q
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。公仔箱論壇$ H3 \7 a3 n" _0 ~) V: `1 X- _: Q
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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6 _! [0 ~/ B0 W/ Ltvb now,tvbnow,bttvb告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：tvb now,tvbnow,bttvb3 N- b/ l$ ^+ m- w7 @$ Q
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5.39.217.77: Z V: x# v) b' F# x
% @! O* k' ]7 Y) f1 h$ Z- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M4 s9 d( |* a7 U# f9 E5 s
) [6 z' `, y1 e. ` u★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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2 W7 Q$ M. r8 S8 Qtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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; |& S( E3 o* \( I②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。, W, w; r* y+ _" C# ^" ^
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★浙貝白芨黃連粉敷口5.39.217.77& n* h% V: s F. A7 ^( k
+ G. @: t9 c3 f3 }0 R0 D+ D% P; G8 A8 P材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。 d9 [ E# k ?7 s! B* D0 H i
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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2 d( l' l+ H% J& W②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 W" M* c- _: q( a6 d. g1 f
% x1 L2 x. Y# b2 F★板藍根竹葉泡薰蒸足浴- u+ F( O9 X1 O3 B. m3 D
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。5.39.217.771 A0 v( A) w \- H7 W
$ q) S& j2 a/ Z3 L2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：) p, e$ @) k9 F3 D, ]8 M
) `& l/ a2 I, Z/ h( V# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。. ], U9 K2 C, ^# l; R ?: l
# S0 E1 S, @; C+ B' e. e9 i% B1 X②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb' y4 q& E; L$ d% Z d
; ^3 X) c( T ?& n! v$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77- v" a: o/ y: m' m( l& Q$ m
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.77) `0 U) B; b/ i) d* O
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。5.39.217.77, m+ E, t; v8 E5 X% }8 r4 p
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【虛火造成的嘴破】
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`- W4 A3 n% |★雙耳粥
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: o3 D# ]; o$ |9 ]/ r! h材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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步驟：& p' q! s0 ^6 O! V
1 L4 M/ p1 P L, J& B! \①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。5.39.217.77$ d* n2 d+ p7 t# g; F2 n. [
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。5.39.217.77% ^7 z: ~, R& C6 y8 i
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③食用時喝湯、吃木耳。
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( S) S4 W% Y, O, c" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。tvb now,tvbnow,bttvb8 U( q# u T/ _0 Y# R
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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$ }4 h, f% p/ z9 j8 N, O②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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q% N2 q" n3 X0 L3 r5.39.217.77★艾葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇# I, ^; a9 ]9 |' S6 }1 F+ O
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。公仔箱論壇! G) `9 V# C5 B2 s: J
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' O) L7 s; j1 Y7 G7 P$ l5 T①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
0 w$ N; B. g: r% ^" h& K5.39.217.77
$ j. Z0 g* ^& G$ o! V- t②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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& \* r1 P2 z; D$ J$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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% t: |1 [2 k, M2 v Z2 Ytvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。+ K4 X( I4 P$ l0 f
4 [, ?9 |; ]" k! Q# Gtvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。8 ^; o2 u2 M% l! f
& m2 Q, h4 r) C4 F; [0 w. m【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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3 o! i9 `- m8 B2 t2 t1 Mtvb now,tvbnow,bttvb因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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