[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

li60830

嘴破火氣大喝青草茶消火？
( n) Y0 p$ o6 m. d% i+ N虛火、實火大不同，這樣喝不NG, r. a" {2 l" }

2 M5 Z" W! v! N# U5.39.217.77嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！/ O0 M- e' c0 x5 a( L9 N- q
5.39.217.774 F" e# h5 z9 Y0 F, s9 n/ p
公仔箱論壇% U* d& Y6 C3 s
5.39.217.779 t, g( s, H0 i

  _9 |2 O$ X9 [8 i! H  r+ _! ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 a! J1 E8 j+ f; I; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( z% }0 X. S- n+ O' C3 q' O
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
) o+ H' u( R3 a5 X3 O* v/ ^5.39.217.779 w8 Z; u; X3 C' v: P/ Z
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
7 e0 l* i* }& U9 P6 o, b/ V+ ?- @. otvb now,tvbnow,bttvb2 X/ \7 l/ [6 O# o! A
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
4 R3 A8 j, X! ~+ @' o4 C  |5 I# r  Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% h( p1 z6 g6 l, C( n8 P
《實火造成的嘴破》
0 Y/ n! I8 K7 d; ^5.39.217.77+ H2 c4 |$ V$ k! A' V$ i1 w+ \
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
( r8 z+ z: \" I6 ^& _" q5.39.217.77公仔箱論壇! D7 M2 M" s* q
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。  t4 D/ C3 M, X' n- D  f0 {
tvb now,tvbnow,bttvb2 e# J# G6 f: Q3 k
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
: A- P. [' H8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D2 [8 ?8 H  [  S$ Y% }( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% V/ l$ }/ m$ A

( y" k; ^3 g$ ^% @' n9 d
! I/ h' a! v/ N6 ?公仔箱論壇5.39.217.77# w7 S+ ~- K% O- I- W3 S, K# \
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
# Q$ P0 s4 M4 M- D: s+ N
* j1 _2 O- v( P  f3 z7 s5.39.217.77《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 Z8 g% C4 c3 C3 f4 k

- C6 P  e- s5 ~% _症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
7 ]3 d$ }, X8 v  o7 L4 r' `9 H6 H. e6 t3 `* g
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
; r" U5 a- M! ?* D+ Z, I7 ?) Z公仔箱論壇
% |$ N3 z, `4 O( f+ M! H+ Ytvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
  C/ F7 b, i4 Y2 c; D
" k3 `' w& U9 t8 {% R5.39.217.77可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。5.39.217.77$ a% C! |% P2 ^! ]) q: h. a

% a) h2 }7 R3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z# _- K4 ~" I: m, Y; R
: r9 E" ^8 c+ p
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
8 a4 F# T8 V0 c& `1 y8 D
" {* v* l& W' R4 `  Q! b" \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v" n: j% S& p7 w) s$ ?) R

( S! ^9 O$ B4 k' k7 u# O4 Z0 v
! H* n0 ~' D; h  }; e# j4 z" u公仔箱論壇
. G, \! c; i% f2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- H6 E! ]! X* z0 I- T: v) s
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。公仔箱論壇9 d5 z* a) C6 O' a
/ g8 l5 |8 D4 s- [& U& \
【實火造成的嘴破】
8 r5 _$ r: n7 ^# C# ?9 t; Z  k* {1 T
★蓮藕蘿蔔汁tvb now,tvbnow,bttvb6 M' v. o9 Q1 w" B6 N5 W
# T/ i" f& h- G
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。& _$ N/ Z" W1 O4 U5 T

4 s4 {' H3 u. Ntvb now,tvbnow,bttvb步驟：5.39.217.774 r$ F8 d) I* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H+ y% W: w* {4 N- o
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
3 t6 p1 K8 M7 ]( N公仔箱論壇
, O: _0 |& Z3 n# K! U( A公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。5.39.217.774 d9 T: X+ i- Z- J( n/ o

$ S3 e+ C6 ]) M4 ^5 q公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口0 y9 Y# C6 {' y5 O' h3 N- F

! y  F3 ?2 u1 @" K8 i8 k% l5.39.217.77材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.77+ F% V1 {( P# Q

! B- ^9 Q5 B! c: C公仔箱論壇步驟：! G: M" _; A( V' J% R7 o3 R
公仔箱論壇0 c' c( i/ h+ R* ?4 J+ o. ^
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
7 l( g, |: G) x1 `0 Z; v5.39.217.77& S- u3 E5 A5 i, k
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
) |  z+ P" S( X7 ?公仔箱論壇5.39.217.77- r0 L2 Y) |. h4 n) e) n
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
' Y. q" g9 h: p- b, r公仔箱論壇5 U2 h% N0 X) I# s; [, G
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
" {$ [7 P, k6 H6 |5.39.217.775.39.217.77/ t: A! k. `  Z& V! `5 c3 p
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u# ?/ B% r" ~9 K) K

+ O) [! D! y1 w7 T, k' V" T! U公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。6 b0 |, b5 n$ M2 h+ m
5.39.217.771 R( U' H: `: f' i' h8 ~2 \6 x/ w
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
* a+ p; Z/ t: }* K6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x' N: @1 h- I6 F: z! e
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
5 o/ `- ^: ?' {/ Q/ M. Z; _
4 H: A+ M" X1 _$ X! |5 r④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
. k/ ^: L# W! Y; x# s1 O/ X  l% M7 ?5 @
. \- K/ ?* b) I⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.776 K: b$ _" ?" K/ K; t

2 f. \4 ]$ L1 m6 T' D0 @
" \7 X2 S4 J1 N3 l公仔箱論壇( n+ D: X: Q/ Z+ |9 I* j/ s
tvb now,tvbnow,bttvb3 G8 x9 K, d1 A, n( H  T$ ]
公仔箱論壇( m6 ^- A; M/ T3 u, |7 B
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
/ e) S: T$ A9 R公仔箱論壇1 l! f) F! r7 \9 L
【虛火造成的嘴破】
/ M6 Z4 X/ Y# r& H8 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, v) C& }; z4 o* L6 L* o2 B9 \
★雙耳粥5.39.217.77! p$ K% x; O  I! g! K& S! @6 \

" h5 [; [# D7 R$ l材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。! y+ X. x7 r6 ^9 y& x* G, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% f# ^  J2 _& G
步驟：5.39.217.773 d& _+ C$ y) N+ l  L

3 X& d* L* L; |" N9 f; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
3 @  {2 E2 J1 v6 L3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- o# o8 C6 F5 P6 F' |: ?) S
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。, ^6 c2 L8 \- R, B& ^8 E: H# S
( y6 b* o6 O, k
③食用時喝湯、吃木耳。
# P' t* E" Q1 C7 Y( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: x, n  ~2 x' @+ A( K9 Q5 j
★川七甘草粉敷口! L+ X: g$ Z  R/ J. Q, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 _' ]; S8 X0 A# V# x
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。9 ~- O" l3 e$ t2 i
4 s5 Q. g7 F+ R5 b! j6 C! B1 @( w
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% [0 R% I* z8 e# V2 \
! n5 \8 |4 J( o1 w  s
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
) L! W) B. S8 i) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f4 M0 Q8 p0 }0 }②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
/ }9 V& {9 M' P) h' I& J
( `0 J, \( r* c7 R5 n$ {" r" k★艾葉泡薰蒸足浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ R+ w, O' d

  d' h9 S: U" u) Itvb now,tvbnow,bttvb材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
4 o: L( X' D: T9 f) G" r5.39.217.77公仔箱論壇. C) v# X9 e& e+ \
步驟：
& j* W2 n, x; N8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A- S9 g7 g5 z5 O5 A/ q
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.771 x. L7 U: A6 V4 B/ h7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ R( g8 l# i; H: g
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。! H; d' N: M" [* j- w# a
公仔箱論壇& E. u9 \2 ?( [5 Q6 j8 M* b" l
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k( y" P4 B2 V/ M- y& z  K

$ u4 E8 M2 R7 ^- w: ^* H公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
) p2 i( l8 M; R5 r
1 u! {& N4 X' N8 `6 P8 U# Z5.39.217.77⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
# `) [4 A1 u% }% }& f" R, s) K$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h9 G  @$ ~* M' a% W) Y/ R
【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb7 O6 F" Z5 j& E" u# B

' S% i3 H/ j* V1 M+ [+ l7 ^公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u; L1 N  {1 }2 ^
5.39.217.77& V5 w8 h  c& y( W
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。