嘴破火氣大喝青草茶消火？公仔箱論壇+ f7 y! S! I* N5 S \( B# U/ d
虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb( z$ c ?! Z* T4 Z
, @) G1 l1 e) N; I2 R. o5 i! r) a! e公仔箱論壇嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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$ B4 B$ n) i2 q. S kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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# u3 j6 k6 D2 F* [& m( _( y( f( K台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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1 { G6 G* W: F& I b. Q3 U' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：' @. g- G }( O5 u$ k/ t
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《實火造成的嘴破》4 _' {# \% o' D# {2 `
! x4 h# d1 j; u* r0 \5.39.217.77症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。5.39.217.77" u: c+ X+ j) T
' P3 f2 M5 T5 N8 \7 v# F- \倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M- K* P4 J1 y- o J7 N" w. _8 O
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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# r5 I* U! w/ d2 L& ]5.39.217.77「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb! B0 r/ O# ]# R: t, G* S. U1 r
. w8 E! h; V% o* w/ d+ M d症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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. Q; Q5 C' c2 Y( R+ ^「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。5.39.217.77$ L/ C6 m3 u1 d. F1 ]
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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7 y$ z, C# k' E+ P0 v& [告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩/ U3 k. ^: ~9 T
; B; i- T8 ~8 Q! O2 z5.39.217.77楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
# i/ I' b4 B. j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |/ B3 ?9 C- Y5 U. o
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。! t3 S0 @3 V+ T; @/ I$ q0 c
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【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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, U$ c8 s8 I/ y# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：" H) K& k4 N4 Z! q% ^4 P
$ u8 [. K# J( j% D: T2 q& n& A# C0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。5.39.217.773 ^* Q0 |" n4 q5 _6 x K6 g
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
! ~! Q# W. |; f; W0 n: P. J7 q" D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O \8 `2 J+ ]4 n# Y4 Y
步驟：5.39.217.779 T& [4 ?" J" D
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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8 e+ ?9 U) w+ X+ k" G* T$ d5 o' u( J5.39.217.77②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：8 V$ H2 s9 {5 K! R
# ?9 k c. \& ?" A$ H9 ]tvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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) R5 N% n8 f/ m5.39.217.77②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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~3 ]& t+ [( V$ B8 S h5.39.217.77③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.775 s" a+ E. _8 l5 c
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77. g( l+ l/ B) W$ t
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇* o9 L/ c: u0 d- J& l0 w5 f/ |
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$ v4 E1 ^* G8 W8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M5 j0 P; K6 K/ U
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4 k1 W2 l, n# e6 @% `! B* v$ wtvb now,tvbnow,bttvb「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。/ o" i6 Q7 L1 A k o
/ `+ M9 G; T# o6 z+ `公仔箱論壇【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j; v7 @( f, |- e+ h6 Z
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★雙耳粥
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. `& m& n! O @4 D: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。7 `" m. D& L/ E; P0 m; P1 c
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步驟：' W E$ K( \% A2 P
& _* ?. A( [& x! g+ ?- ~7 @①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~( Q" K; m" @5 u# H# `
0 h1 y8 i- k' }% U) O- Ntvb now,tvbnow,bttvb②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
6 Q3 \+ h$ y' c8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ ]. ]1 w8 S6 r/ [* K9 E; Q4 ]2 z8 c
③食用時喝湯、吃木耳。
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6 }1 f0 \4 ?+ R9 u- o" k' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 g4 S ~. X8 k; h
' {: l n, _ T5 r6 m, D0 `公仔箱論壇材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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% x% X2 {1 L* r% c公仔箱論壇★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 A- z# Z9 l# l% X" u6 W/ v
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。* T! y$ R9 x9 w. e4 D7 b5 y# c
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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0 N; n6 J/ Z2 s8 X公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
1 d# N# N- ]4 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 ^" B# v7 d6 R* C
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。tvb now,tvbnow,bttvb8 b# F$ @, N) n/ g+ l
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【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb B9 ^& u+ i, b4 U* m4 s0 f
8 F+ k! X4 P0 J+ t1 w最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。5.39.217.774 A0 \) j$ n; v" l- x+ q
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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