[健康資訊] 鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！

li60830

鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
+ L4 q9 G' O) P" Z
  [. I+ u9 y7 K- W. {7 Z- ?tvb now,tvbnow,bttvb長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。
+ K4 q# \' [& A3 V公仔箱論壇5.39.217.776 F! }* n6 _. R; D$ B5 `3 K4 D* y

3 F% _- l! A  W3 s9 U4 htvb now,tvbnow,bttvb
7 {& \2 w8 @* M) @6 H. L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 A6 n6 A$ L  J' R, \' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 T' {. v# x' {2 O4 I
5.39.217.77* V/ a' m0 A/ s' o' t. G: @" H
經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。
2 B2 [1 w7 S! T& \tvb now,tvbnow,bttvb3 p* g. q- H) `' [( ?* I" l* S* V
5.39.217.77: Y) \. L0 T2 y8 u$ d) J% S
' X1 V. X7 h8 O  E# |! w
tvb now,tvbnow,bttvb" b9 o* y* d4 ~6 k& s, j2 l- G5 C# I: ]

3 v; h( M. \* u* W2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）tvb now,tvbnow,bttvb) \4 w: `: B. Y) H" D

% F4 @+ C# v2 P  Y+ A; C5.39.217.77鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解
# \  m* \$ `) I% e2 ?( O# l) o3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H4 E% E( ]+ U公仔箱論壇賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。5.39.217.774 {" |. A- w( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J* l1 }2 N/ s' w4 s% @
且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( R6 m% M4 ^, d
5.39.217.777 C4 R! G7 J7 |; ?

2 e( J' `/ E9 M
4 \, s: `0 [% t& B
, ?/ q/ t4 n/ x) _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G1 H; Z  w' L9 q4 ~- H/ o洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。5.39.217.77  L* l3 v7 \; a# a1 i
* Z; `( J) H/ {  w6 U3 R9 m) v, K
動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關3 B5 {+ M7 n  S  q/ m

+ O/ {& f  X" D4 O3 h7 rtvb now,tvbnow,bttvb除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：
1 a, X  a9 e4 r% Y2 u( x5.39.217.775.39.217.77, |1 f3 ]; n$ r3 `: X* z; P
不良習慣1／愛吃冰和冷飲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ o- I0 M5 _% k  h4 r2 I! W2 d
tvb now,tvbnow,bttvb( d0 g- c3 z% a4 R
若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。
  m( m& \6 m; l3 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, W- P: n/ C% @3 g$ m- j. X9 k1 Z
不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：
& n7 `7 a* ^4 [& p) B* m$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! b5 l3 q( u% J% G( X+ k+ o
老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。5.39.217.77$ J9 i; k; ?" m& ?7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 {2 q0 x  ?2 Q" j
不良習慣3／經常熬夜：
! t6 C) j, i2 H- D' V/ l- D* d4 q5.39.217.77
4 z2 @( y1 r& u& t) l: J2 P9 y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。
' Q; ^7 r, B- b; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _/ k3 S. a* I3 k- I

5 ~4 f5 R" h+ W% O
1 k7 M' d, l1 n5 g. k. u' U公仔箱論壇
- b" f/ q# t% Q公仔箱論壇公仔箱論壇# T3 f8 s! H$ U. f
想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。
. j" Q4 h; K0 U- N
5 G& q& ]: R# g: b防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
. t( [+ m) U1 G+ Itvb now,tvbnow,bttvb* E9 x' i) H# m/ ?7 _  u4 t
不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。
9 ^* ~; l7 U  E( O公仔箱論壇
- G6 k" n4 N5 Y! [此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：
! U& a2 Q' K: ?2 `6 B8 ?6 k6 K1 B公仔箱論壇- c( W7 ?( r) G+ B
★辛夷祛風茶
  E1 U6 `- F; D& W  U, g" X% O4 }, F/ Y% g* S& y
材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。
8 L9 V" d5 p. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f7 Z" B$ ?: r) f3 L
作法：公仔箱論壇* p5 A% f! K; y5 g5 o' a

4 u& q% W' @% I$ S5.39.217.771.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。5.39.217.778 u, K0 q5 H% b1 c
公仔箱論壇+ f2 e9 ]: J- K# D
2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。
9 F  \0 X/ \3 y) @, U1 M6 C7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& ^( p' w2 E
3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。! @- z0 A6 S, D% P

0 Q* Z8 b) M8 h! ~公仔箱論壇作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。2 a! b0 y$ d4 S2 a+ I+ ]
5.39.217.77' ^$ t& j) ~6 z9 Y
【中醫師小叮嚀】：5.39.217.77, ?$ `# P* Q1 u' s

- s0 B; G1 U0 z' I除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。