鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
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長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。- m/ N' u7 V3 ~+ U b2 ]- z2 [
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. p7 e8 k4 `* \, ^0 P" C2 G7 b8 F, y公仔箱論壇經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。公仔箱論壇# J/ X: X' U) E
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. p$ M# T4 U* i: d: x* o2 K/ o' n7 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ g7 X8 H4 r+ e- L
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4 V3 O8 @8 l) [+ h+ o: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）' U. @$ }- K( i
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鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解5.39.217.774 B) J! e! z# h3 a
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賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。
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且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。
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洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
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' K6 v0 ?% k9 U動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關
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" T, H, ]1 G0 ?, y7 Q) t8 M% e5.39.217.77除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：5.39.217.77& V% g- A3 v1 N {3 ^1 Y
8 F* ?7 n5 C) l( j) N0 Z1 Qtvb now,tvbnow,bttvb不良習慣1／愛吃冰和冷飲：5.39.217.771 ^3 z q1 ~/ p0 \2 x6 M& k3 l
" n5 {! j# l0 O6 q: R: @/ }tvb now,tvbnow,bttvb若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。
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不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：9 c n; y- ]$ L% S3 U
' G* c$ D/ H' x- U0 Z: _: T老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。# o; k; g; Q% F) d4 d& I
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不良習慣3／經常熬夜：
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& L( |, [3 l6 @5.39.217.77如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。
3 Y5 ]7 F, E' f& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! \+ |2 o- H0 h8 b
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想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。
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防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理tvb now,tvbnow,bttvb( E) M3 ^$ [ c6 k5 a+ D3 x& D
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不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。5.39.217.77* h. G7 Z, t8 a4 p/ Y4 u i/ A$ z
! F1 e% H; {/ J/ Q7 o. ^% y' D5.39.217.77此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：
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2 }0 I, W. C) z9 {★辛夷祛風茶
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材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。5.39.217.77- K. U! o. k w; f. S1 X" t
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作法：
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- m3 ?7 ?7 J6 H( S, g公仔箱論壇1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。公仔箱論壇6 M+ b4 J0 Y D' t; D
5 T# W+ \; U d3 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。
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_8 e) R2 C T; @& Z3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& V) c7 y) E% M* X- z! G' Y! K8 {
$ Y' J1 P, H; n& ^* e作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k2 t0 N9 m3 x- n& w# {& _
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【中醫師小叮嚀】：
" C4 T! [+ a% w% L9 t- n( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P0 D1 M$ X( P/ N除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。 |
發表於 2018-9-4 03:38 PM
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