健康醫療／記者林怡亭報導公仔箱論壇! i8 f5 ~( |6 F& U: S
5 U1 l4 I" C+ vtvb now,tvbnow,bttvb「大暑」節氣即將到來，氣溫屢創高溫，在炎炎夏日中，最容易發生中暑或是熱感冒。中醫師提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，夏天可以多飲用「生脈飲」來益氣生津，斂陰止汗，此方是中醫提神解暑的妙方。
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# p+ h$ A$ d7 t) w1 Dtvb now,tvbnow,bttvb臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，暑邪有三個特點，1. 暑性炎熱，故暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。2. 暑性升散，易傷津耗氣，常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。3. 暑多挾濕，故於暑熱見證同時，可見四肢困倦、食欲不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。4 i9 X- t4 ^9 W: ^* V" p$ M
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夏季容易溼感冒 清暑祛溼多休息 t; ` S( z' z* q; r. |
' D' O0 l' e) n7 E/ c中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱感冒則是夏季感冒，往往是從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內或者暴食冷飲引起；就中醫的觀點認為，熱感冒因病機是否夾濕分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類。
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. l7 t5 [7 u" wtvb now,tvbnow,bttvb吳宛容中醫師表示，台灣夏天濕氣重，較容易造成暑濕感冒。暑濕感冒的症狀有輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等，若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。常用清暑祛濕，健脾益胃方法治療。用藥方面可以選擇中藥方劑如新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。治療上可以食藥結合；建議暑濕感冒的患者平時多吃一些祛暑利濕的食物，如銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等，且飲食宜清淡，多休息。
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! C6 a6 I7 I3 R9 g中醫提神解暑秘方 飲用生脈飲公仔箱論壇! z; H' r% b( R4 J9 w+ B1 l
, W; D# R" h- \4 j# C吳宛容醫師指出，生脈飲的成份很單純，就只有三味藥，人參、麥冬、五味子。人參可補元氣，麥冬滋陰潤燥，五味子收斂止汗且酸味可生津，三者搭配，為你保持元氣、生津止渴。9 A. T+ S9 t8 n5 T- P
$ N' O5 f `8 S7 {* [7 j※中醫師教你煮生脈飲5.39.217.77' {7 k0 V! D; Y& ]9 Z, X, d
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藥材：西洋參3-5片、麥冬3錢，五味子1.5錢tvb now,tvbnow,bttvb% t. S) u+ ~8 ]+ l4 v7 W8 G$ z
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水量：以熱水500～800c.c.沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-9-1 12:52 PM
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