宮崎雞扒意粉

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材 料
( u+ E( @: j) g; \7 z( F  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
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7 P& J5 ^$ i6 n4 f8 B公仔箱論壇5.39.217.77; k0 U8 \' n; h* y0 Q5 S
做 法       
4 C7 \; [' F" R$ Z- j! B# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 5.39.217.77( D4 q$ ?+ o. R; `) L

: [8 V7 g# ^0 L2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb# |8 ~% c" F* f

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) a, ]( c" {0 Z6 a6 a貼 士
: S' k' f  Y6 g) m) D2 ltvb now,tvbnow,bttvb雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
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