老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意$ D8 Y7 F/ A7 y4 H
E; s0 X1 B+ t2 i) X5.39.217.77老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。6 A( e- b7 m+ `8 R8 X2 c
5.39.217.775 I: X- L$ F4 e/ O9 { s' ]) z9 H3 F
公仔箱論壇/ w; C1 [# V6 _
( m1 d2 w: c, D/ F. V5 G R: [公仔箱論壇6 o6 F& B2 i! P' E& X. U) F
* w4 }8 w+ I, r& a! h公仔箱論壇公仔箱論壇6 g* Y/ p" {/ F7 H+ f* T
老人步態異常，隱藏著危機tvb now,tvbnow,bttvb2 s! D4 J9 F5 a: b# X
+ K% h5 N# @$ K2 o老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
0 f g( ]2 |9 T0 s6 R! n& a" B5.39.217.775 A" [$ N* v( ]
步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
& h8 P& q; p. B5 e4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K7 Y/ x8 C% k# X3 l
感覺系統退化，身體反應能力下降- r4 x f4 `; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G0 D! s5 Z8 r0 d) ~
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
6 q9 [1 k( M& y公仔箱論壇公仔箱論壇- ~# g* P t& u% b+ u: q
6 B& x: Q/ P8 L6 W5 L
公仔箱論壇- s$ Y l+ t, [( ^ o
; X* L& v4 o. N' K2 D" C7 w7 H
公仔箱論壇) C# A9 }2 n; r$ E/ P7 M! H
; {& F! z5 d# ]" p$ Y7 s4 [- p9 T公仔箱論壇跌倒的內在身體因素公仔箱論壇" ~* O9 J9 q. ~) b/ C
# ~" ]/ }3 K G①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。 Y' g0 q% ~* X# y' s" m
5.39.217.778 v+ G1 _6 Y* u8 a" |
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。5.39.217.77% e2 e; ~9 T+ t M, u+ n. m
- x) ^1 D% e- F, u2 _0 G, @$ e
③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
, T7 j' S" I7 l* g; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 I- d4 @2 f) z
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。& W" i/ ?" z& e [0 T6 A! r7 l; [/ D
$ W* ^9 f/ ]0 F; h% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
! S2 b8 x- g6 u+ I; p3 e9 ?7 p; q8 d" F# K6 B! u6 [/ L7 H
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
+ @) Q: E! P X( o# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o7 e$ p( Q3 O4 ~- C$ Y; i跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 M* I& W) y- x. ?$ W- Q. T0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 ?9 [' ^9 O. F) K0 `. T% h( `
老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。8 w. [ F5 A" P
tvb now,tvbnow,bttvb; h, b8 _. T2 _, w. I4 j6 `, V- }
參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：- L! Z" Q; `0 r
5.39.217.77) F4 n: F7 S9 K
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
, }& H# F- ^$ ~; V" C& W E* \: _公仔箱論壇
" O# e7 b: k. ]+ i9 j/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z1 M' X+ a# O, {8 _$ O' T
# ~: I" W$ Q) |4 B# r. N
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |6 O, T8 j2 S/ {
" Z# J- R( ^" E- G" ?# r5.39.217.77跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意# E7 `3 q$ F% T ]* v9 C L6 U
% x- C' @% Y1 m- `3 l1 ]8 L5.39.217.77有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
' R7 p# Z! q9 f- [' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f! w4 ^2 w5 U* I2 a: {5.39.217.77①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb) E6 Z3 Q- A/ h( v2 m
- e/ N3 l- H/ a* q/ O2 B# H/ @' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B$ ?; w. C8 @9 H" D, t* {
公仔箱論壇1 z2 x( E$ A7 H, m
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。公仔箱論壇! n3 s. t, d. l; m; ^5 J
# a% ]/ S! R+ ~/ F公仔箱論壇④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
3 U+ N; D) X5 V( a {/ Y0 Q5.39.217.77. Z4 L# f" `/ u S
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
