老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意公仔箱論壇7 Y5 @6 ~( o1 ~2 w
" ?9 X H) M% m5 i老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。5.39.217.77) t4 Q" Y, H# \7 W7 N/ M
tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 o, |; b/ S) L5 _
) `- v/ V& e4 Y: Q
( d1 b% D" y$ y$ K2 O+ _* |7 G2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 b6 b$ P/ E" ?9 E
# O, Y+ a( @ N& G! D
5 W a4 {( o1 K$ L5.39.217.77老人步態異常，隱藏著危機
& a: L* A8 {# ^# s8 b公仔箱論壇
( K8 u+ C/ l5 d% Z1 T公仔箱論壇老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。5.39.217.77, E) ^" I' x# Y) k3 r
6 B- X# p, I) C: J步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
d2 D* `8 p/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m( G4 O8 ?! m0 J, B. j# e感覺系統退化，身體反應能力下降
% ?& }9 B+ a1 h8 s! f0 D, k% m* v6 a
' I K$ _# E2 N- t5.39.217.77感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。$ z r* K$ Y+ J, h2 I' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S! C( o& b. E$ z) g0 ~5 f' i9 M
- k! m8 X5 Y/ W
5.39.217.774 t1 {9 n* i9 ?3 G
4 h. G% Q, u( W( ^0 E7 o# m! P L$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u1 |/ H" H+ \1 C* x! A* j2 |
" Q6 V+ q1 A/ z跌倒的內在身體因素7 H: K6 t1 _- y1 R* v4 ^
公仔箱論壇3 u( y' L- M1 A) Y1 p" |5 x9 S
①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
) G6 b' A, i- {/ s
% J5 q4 [6 M6 p②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。公仔箱論壇: |9 m9 C" q1 H
- a. o, S5 e1 A$ y( R③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb ~7 _4 F; M; @) T7 v( R! j- K
/ d9 y+ ?1 M" Q8 N5.39.217.77④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
5 c- t# H, N: H' r0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 p) \& }/ H6 \8 b
⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
& l4 b' ], j5 T9 a3 x6 z( c# A
, Y& y# Z3 Y. G4 L+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
0 v$ f8 |" S2 w; y/ k' e
* A) X5 R4 q" }8 C& O: s* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ `! y$ l/ E- {" A( O# x* H
5 n9 X3 q) Q, I. B* D: w- @( s+ M老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
6 R" U" z& u' ]& V4 B! p, x% Y- U5.39.217.77公仔箱論壇$ R& [9 i/ d; R* d
參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：公仔箱論壇7 a8 r Q8 u& ~. P9 H2 s) S: |) R
: P6 A6 v# i: _, l) I2 o公仔箱論壇①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* |, ^2 F; _& q* R% G$ l
公仔箱論壇0 i- | Q3 E# U; S. S* {
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。公仔箱論壇. M w2 M- `5 V, n. [0 q, W& d
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 r. D- B" v+ l# n" ]
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。8 M( W) z0 a0 ]# z$ A4 X, w* f2 }
: b5 z, b* C# I6 W/ Atvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意/ \( x" i1 B6 G0 u* N+ O# z3 J. ~
* q+ a4 F: F4 G3 ?- }3 r, ]* D
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
0 Q* E; z1 X; p/ w; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ]" ~+ L% ?) j/ S' ]! f. f
①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 @2 V3 p* S" K& L* G
5 S7 p! o1 O: ?) J) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。5.39.217.77. d. `% i1 w) z& U, z: Z- Q
2 U: [6 y+ A7 Z6 e
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
3 Q& f$ {+ |0 a. q0 \' U公仔箱論壇
0 |6 D+ m# B) h④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
0 h; h( g. ]9 H7 K1 ]公仔箱論壇, i8 m# D" G& |2 {
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
