[健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

li60830

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油3 X" [9 ^) I* }

3 M. _0 O" K  W! J  j, _tvb now,tvbnow,bttvb女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
' p" [5 q' i# ^1 I* V4 U公仔箱論壇- m( ?, v$ Q6 j+ _+ }: H

2 U" X& M" r2 Y" `4 P, ]公仔箱論壇
" s: j$ @4 Q4 ?  E( W9 b6 `- B7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
- t  |8 w; Z0 I) P8 K+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" n4 C% r6 V

9 Y+ n2 s* }9 u7 L- i30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤5.39.217.771 t8 ~6 T% \% h1 J( ?: \

2 S& n% Z7 R2 A) U( a5.39.217.77子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。
9 X9 }" B& L( Y( S6 c: v; x1 ^8 a8 x: a- ^+ H
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：
  S6 o# x. h6 K$ O- v- F$ |9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  e& v- l/ ~7 O) S" T★中醫看子宮肌瘤病因：
# a" _& c" U. S: O2 n; e公仔箱論壇
% C  E) y  ~/ r3 Z" |4 A1.寒邪侵襲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; [; g3 B7 q8 H* [' \

8 [/ S8 k1 @) X+ g; Z公仔箱論壇《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。6 l, t6 n) n5 W$ R$ v( M

" o2 V/ R/ X9 n% L5 T3 _2.氣滯血瘀公仔箱論壇  b* n, h. M7 r' z8 ?
. x# r$ _# ]: R( s4 G
思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb8 [( O! W; `0 G+ e4 s
5.39.217.776 w' i+ W/ u! e- D6 q
7 p4 U( Z: z  }% N' Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 J. n( ~6 s2 x* Q& a

  E# T. i; a# M9 E0 |8 t6 x5.39.217.777 \) Y+ I) X3 h* [+ M/ X
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。+ y  k1 x7 P: Q  K' Q

; [0 z2 |) K1 N+ `$ J" m; F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J- p7 @* M, B
tvb now,tvbnow,bttvb4 [! ~  W! i% B/ u6 K$ |
3 k' k+ B5 {3 Z7 o9 T2 I% ?2 u. {, v( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" O3 R( p. a3 ?  B2 R' x3 ~
熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
8 T7 a+ g& c- b& u0 D. X3 Y, O2 K0 Y; u
3.脾腎虛弱
  Q% K* C' Z. k' j4 L5.39.217.777 s" A* Z1 n% o& q6 \
脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。
  |% A# F: v" n* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ h" @  [0 s- F# o) n
4.手術外傷等( b. |! O1 j6 t$ {  X) D

% t7 z3 ?4 W6 c# l' }0 g3 J/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。
4 L( b3 x' ^# Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O/ b/ `3 r: ^  w% ?
【子宮肌瘤的症狀】：公仔箱論壇7 b' C) g% o! I6 c7 Y3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x1 o! y, S6 [  u6 Y
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。tvb now,tvbnow,bttvb% D; S" t4 R6 L6 d4 {" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E% B) I: V; X5 o% L9 @+ ]
2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。
, k4 H. {9 i8 O* }* E* W( d' z  \5.39.217.77
( Q, M, m. ~4 u, I" u1 x- Q0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。
- Z4 Y3 A9 h3 b: g5 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 n! I8 y8 G4 {8 u1 }
4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
. O5 ^  e0 i% b& r* rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 \0 [. O8 _! ?2 w0 t' H
5.引起不孕或流產：
9 _" l- q8 M* H9 m3 F) X1 w5.39.217.77
% F2 c8 D  G* `6 q5 m9 {# S3 T子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。/ T+ J& M/ o$ R. ^7 O/ S5 U
tvb now,tvbnow,bttvb; B4 f7 g6 i& v9 A# W# h( |
中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
4 l! A+ ?* n4 P4 c0 E7 B5.39.217.77
9 V1 ]0 T3 X6 b5.39.217.775.39.217.777 S/ D! @' M1 l( d
公仔箱論壇% O7 g  v- m5 `8 Y; M

- k( E% z0 `" s$ K% J; Ctvb now,tvbnow,bttvb6 p1 Q0 E  x( B( Q. F  u
長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。
' _/ K: d/ e0 }9 e- B4 {+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- l( Y; X/ t- E6 W2 l% Z( \
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用
* D2 M& ?  F/ {$ Y7 T7 z! e* _tvb now,tvbnow,bttvb
& ^# k- h% ^, k) F公仔箱論壇★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：
/ m! x$ W  m0 b1 n5.39.217.77
4 M8 D! C: B$ m8 B" c) F9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。7 s- D  A# ?+ `
5.39.217.771 g# H" M6 Y/ G6 j
2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。
6 I, y4 w7 }, v  z6 S  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p" N5 [/ v9 A! L1 }tvb now,tvbnow,bttvb★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？
. H( g0 W! ]* X
8 n0 ~1 g- s( A2 d# X1.含有雌孕激素製品、食品、補品 公仔箱論壇0 I) S! n  V2 W6 U; u

$ b  K$ O9 \3 [% C6 K4 q. i- ?公仔箱論壇子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。公仔箱論壇$ b1 E" }' w" l/ D( Z9 U* Y. c2 H
公仔箱論壇7 i3 x; _) A7 S" P  E+ A
研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) L. T/ N& S- j  r; y  n

0 C& S8 K$ l% L9 U5.39.217.772.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
; b: Z, h/ d: A( a# v  n* m% Y  @
  F/ e# p1 Q4 x" D$ atvb now,tvbnow,bttvb人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。tvb now,tvbnow,bttvb* B9 b- B" Z4 }: Q1 k  N
公仔箱論壇8 `3 B& s  A3 U& C3 Y

6 J' K, G& H% d6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y. Z2 E* P) p4 j4 Q5.39.217.77
1 ^" \, ^* p" c. d* @* K3 P2 Ytvb now,tvbnow,bttvb2 u. {) V" T( K( h
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
; e' _. _$ b. G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g# g+ y: K, c, l) P  y2 q
3攝入大豆和豆製品
) V* D7 ~- x) O* F+ W. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) B/ G2 @! i5 C- w# {! f, ]
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
& U* n4 ]1 S" [5.39.217.77公仔箱論壇& u+ w  B: v7 t3 R
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：
( G: R7 V  q5 ]6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x, c: p7 z/ u4 M1 b- ?! j
1.關元穴：
7 @. C% x* I; B1 M4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h% Q/ J* X4 Q9 d5.39.217.77關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
9 d) C6 z) \" y2 w+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, v" N' e" k8 N' X" P% N( f+ p6 B
2.氣海穴：2 B8 F; q4 E1 P1 e6 [* e5 r. q: u
1 X, M2 b/ x7 ]+ c* k6 C
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。
' D: Z' _: g1 P1 C, C4 a
1 O1 h* e, Y+ W. U3 Q/ F+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：  x* ?8 o* }4 y+ t

) q5 E1 d# D: _; A; Z2 t1 b+ {: [公仔箱論壇以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 L* j8 g7 U5 t. o5 g

9 _2 O; K9 W3 x: l5 h, |2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.子宮穴：
6 Z0 h" _$ O) `' b% u7 V: x! |
+ A5 `* _% `6 B9 W, J& g它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。