[健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' Z& F0 B7 y  J/ A3 u+ k. O

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x2 P7 a9 A3 }1 e8 I

tvb now,tvbnow,bttvb/ d2 R* B0 c% e7 i! }, Q

30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤/ w/ ^* n1 U9 ~4 u/ [# S, H9 O0 j

子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。

子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：5.39.217.77  d. `4 A# i# y2 y3 A+ D
5.39.217.770 q: u* z  E/ f! E
★中醫看子宮肌瘤病因：
5.39.217.774 q) c$ N9 s6 C) |% r
1.寒邪侵襲5.39.217.770 _6 x. F2 l6 c( h' [& Y9 X
5.39.217.77- E5 V4 O- ]- p1 l! |5 B
《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。

2.氣滯血瘀
5.39.217.775 U8 L, H, H: X; w
思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。5.39.217.77+ E2 u2 l0 f8 @8 \& a" y) a# ]
公仔箱論壇% G. l1 {: o' C( t- r1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- c5 W' C1 `
; H' _7 V1 ~9 f, [5 g
8 R( x+ P9 I: L% a
tvb now,tvbnow,bttvb8 i' D- b$ b8 Y8 E7 b7 ~
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' b) J0 D$ D/ l1 e6 A

9 ^$ x2 ^; I: o# P7 g

! b; n( L( D  o& {7 R
熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。; w- _, u3 {% Z* n

3.脾腎虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X" V) F) ]' L* z; y
公仔箱論壇! b7 q0 C8 F3 C
脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb. ]9 X- ?; g  l% h* I
5.39.217.779 ~' m5 H; E. K" M& i2 g, Z9 P3 K9 F
4.手術外傷等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 D) Q2 M/ D
公仔箱論壇, p# G/ J* ?# @- o( u
頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S2 k+ Z" Z) ]2 n+ m' J" R5 W

【子宮肌瘤的症狀】：

1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。

2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。公仔箱論壇! _: b+ h* q, m2 L% M
tvb now,tvbnow,bttvb/ }, Y+ i3 T' f9 ]+ p
3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。

4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。

5.引起不孕或流產：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y7 r% t. K# {9 _
1 K; M' H9 I1 g- H
子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。5.39.217.77- f- @$ g/ Z4 v

中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
公仔箱論壇" A! \: Z" A7 u

長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。
公仔箱論壇( ?% B1 D7 {& ^4 n# b
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用

★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：5.39.217.77- |3 v9 m. H5 O, \9 @% C9 u2 D4 f

1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。: f! I9 ^6 H$ T4 R

2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb2 j1 \" S& M  Q2 b# k' w
5.39.217.77" ]  L1 ?0 g0 i+ E4 e( B
★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？

1.含有雌孕激素製品、食品、補品

子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。
3 K/ X) V* N! w/ U& E7 F
研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。公仔箱論壇% P: C" A/ \9 B: g( @& {) Y, D
) Y, c( o( c0 v/ Z8 y
2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入tvb now,tvbnow,bttvb' Y& |: y, n1 o1 M( I% y/ P0 u

人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。tvb now,tvbnow,bttvb% v5 O- e8 k, v6 y$ \6 U4 a& }

5.39.217.77/ Z: [& M, H) T) S5 K
5.39.217.77+ [# t0 \* n8 a6 \8 T9 n1 P6 _0 x
  S# @3 p3 d: `. T
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。5.39.217.779 E' T$ s2 k' M9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K, o0 B" o4 H; w( L* A
3攝入大豆和豆製品
公仔箱論壇9 J! |$ p  T  V* G5 Q
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
$ ~/ p5 |6 w0 J* \/ J2 D( o, ~; p# k- U
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：tvb now,tvbnow,bttvb, w$ [+ ]3 }; O4 T! v! i" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ v# c* y. t/ I9 n" |8 x' `# o+ g
1.關元穴：
5.39.217.776 t* R0 E  u$ Y6 ?0 a! I/ M
關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。5.39.217.77+ U1 {3 @: v5 \) o7 a
tvb now,tvbnow,bttvb# A6 g) q3 k) d9 q( T
2.氣海穴：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* b9 L1 }7 Z& A( S. D
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。公仔箱論壇5 a  b, j) L5 X; H4 n9 p6 t( l

方法：tvb now,tvbnow,bttvb. k, e. \; V5 C7 L! l

以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。tvb now,tvbnow,bttvb5 _; Q, ]* Q4 M! J  ]  _- ^
tvb now,tvbnow,bttvb  _9 w4 b/ [4 @2 J* D) w+ Q
3.子宮穴：

它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 8 元 功勳 + 8 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表