早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師） h9 Z, d- v7 c
$ \2 n: X4 w/ h9 |7 t+ G' Dtvb now,tvbnow,bttvb為什麼要做防曬 tvb now,tvbnow,bttvb! J0 a6 m; B2 |) {% Z
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" ?4 j, U( @* e雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
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1 I" e% [ I" j' |5 E: ?& |晴天雨天都要防曬 V$ j$ S; _& U, `- s+ d
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 公仔箱論壇+ ~9 w% s) O1 L& w
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6 J+ P) _% B" |$ ktvb now,tvbnow,bttvb兒童也要做防曬 5.39.217.775 z% I7 b* R2 z5 b+ P# c8 ?, F
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。8 [4 N" a* n; o( [' b
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6 {; e h/ v/ z' y" J- D! [' j5.39.217.77防曬怎麼擦才夠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# a; x' D' E9 M* q
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 5.39.217.772 }/ N' Z* p, Z8 A/ h) ~2 T
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 * g N/ L) Q0 s; F- @; K
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小朋友防曬該怎麼做？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P! B' s4 Y0 Z3 A ^# P6 _
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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