早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
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為什麼要做防曬 tvb now,tvbnow,bttvb- d0 \1 z f, ^! k7 T3 M# A
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- t/ t8 m1 Y( c9 b0 D5 r雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ _+ w5 h5 Z' S# D5 s$ Z8 H2 H% A
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晴天雨天都要防曬
$ M e e g G- J/ ~& s6 g% n& Q不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 5.39.217.77. d) p9 ]! x: ?" C" T# O
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* s, M6 K# C) G$ S& z0 d兒童也要做防曬
1 R9 I8 N' g# D" s據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
; S7 X$ C- `( B6 a2 _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d& b* C; |7 Q* k7 E5 I/ S
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防曬怎麼擦才夠 2 c+ p$ ~" C. R5 ^
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
4 Y5 L+ {! c+ e0 x9 m, V2 @公仔箱論壇正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 & ~" s$ v' f2 ]3 e9 A
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小朋友防曬該怎麼做？ 2 j2 S! R) M. A( E6 v/ D
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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