早安健康／張承宇報導5.39.217.770 R" R* T( W4 U. w
, W1 @; t8 {, I( f2 ~) F+ v
近年空氣汙染嚴重、空氣品質經常不良，空汙「紫爆」不再罕見，也造成台灣氣喘人口逐年增加。據統計，台灣氣喘人數以每年0.26％的比率增加，12歲以下人口約有14％有氣喘問題，而且不只是孩童，成人也可能罹患氣喘。
& N% U( e$ q6 }' e5 L" s+ q' `* N6 W# ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a3 Z) J- N' ]/ [
沒有經歷過氣喘的人，或是症狀輕微者，可能覺得氣喘只是小問題，但其實氣喘若是症狀嚴重可能會導致意識不清，甚至致死─亞洲歌姬鄧麗君的猝逝，兇手正是氣喘。專業醫師說明了各種會造成氣喘的原因，幫助我們對氣喘多一分了解、遠離過敏原。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 t3 O& c/ k
. g x/ A. D) U B+ d* r+ d
本文重點：
6 |$ U* {( }0 H w0 u+ o* Rtvb now,tvbnow,bttvb氣喘症狀
; P* M @# O" X1 L公仔箱論壇氣喘原因
8 G# z5 D' F0 V( s+ \8 Y& G5.39.217.77氣喘預防方法 5.39.217.77: s0 x* F3 \; _ a
如何改善氣喘？氣喘發作處理方法 ) g6 `2 ~4 o+ U0 Y' A7 L
. \# E: X+ B. u$ _7 z, ltvb now,tvbnow,bttvb氣喘症狀
) t% X- z; {1 X公仔箱論壇公仔箱論壇% P! O! o! ~" v) W: y# ~6 B8 n, O# d
氣喘是過敏引起的呼吸道發炎症狀，發炎會讓呼吸道變得狹窄，引起呼吸困難、咳嗽、咳痰、喘鳴等症狀。而會引發氣喘的物質有許多，依照環境、個人體質而有所差異。
7 q5 ]; a7 Y. k& Z) ^3 S( F* Q- o8 d# c) H+ a O6 J
氣喘原因
, `% e* D" F; G/ I; n t( |& r8 `+ M
常見造成氣喘的原因有過敏、過勞、空汙、運動、傳染病等，大致上有下列幾種，可依自身經驗找出自己容易過敏的原因，並盡力避免，達到預防的效果：
0 n4 o1 n- d7 z' q0 j" j5.39.217.77
- M" ~1 F- E. F+ ~# A+ t公仔箱論壇食物過敏：部分氣喘患者會因為對某些特定食物過敏，引起氣喘。成人氣喘的過敏原大多是小麥製品、防腐劑、色素等食品添加物，較少因為食物引發過敏。嬰幼兒則常見因為雞蛋、牛奶、大豆、大米，小麥、蝦、螃蟹、鯖魚等食物引發過敏，誘發氣喘。
* I }4 r8 D& Z, T9 L, l灰塵、花粉等過敏原：吸入灰塵、花粉、昆蟲屍體或糞便、黴菌、寵物毛髮或尿液、塵蟎等過敏原，也會誘發氣喘。
0 o5 |: y& E* i5.39.217.77過勞、壓力大：自律神經、荷爾蒙紊亂，造成呼吸道收縮，容易引發氣喘。在日本，成人因為壓力大而引發初次氣喘發作的案例有提升的趨勢，過去30年以來就增加了三倍。日本厚生勞働省於2003年實施的統計資料指出，有氣喘問題的成人，有58%是在成人後才初次發生氣喘。
! C Q2 K& S# V3 e: O公仔箱論壇傳染病：感冒、流感等傳染病會引起呼吸道黏膜發炎，造成過敏，也是誘發氣喘的原因之一。5.39.217.77$ O- H4 [/ |6 a2 y k: o: U
氣候變化、空氣汙染、香菸：例如乾冷的空氣、劇烈的溫差、下雨造成的低氣壓、二手菸、工廠廢氣等。其中香菸除了含有一氧化碳和尼古丁以外，還含有200種以上的有毒物質，容易引發呼吸道發炎。
" E( T6 E9 Q2 ^3 etvb now,tvbnow,bttvb化學物質、化妝品、甲醛等建材含有的物質：建材含有的溶劑、接著劑、塗料、甲醛等物質，或是含有強烈味道或刺激性的香水、芳香劑、化妝品，都可能誘發氣喘，或使氣喘惡化。公仔箱論壇* u* Z$ o/ W9 q/ ^. P
藥物副作用：阿斯匹靈，以及其他頭痛、生理痛用的解熱鎮痛藥，或是複方感冒藥，也有誘發氣喘的可能。
7 ]* r+ `; G1 C5 w: t7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動誘發：跑步、爬樓梯，甚至大喊、大笑、哭泣等行為也有可能誘發氣喘。這些原因誘發的氣喘以小孩較為常見，通常會在運動後呼吸困難，持續20～30分鐘就會恢復正常。
' S' q0 E- x/ K1 ~+ S4 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 Z! r' E7 v3 {
氣喘預防方法 - x& P9 S% @* D$ c5 v1 Y! s, s' l
公仔箱論壇% F5 @. W# q3 p( Z5 Z/ t- [' ?" p w
氣喘的預防，除了盡量避免接觸容易造成大多數人過敏的物質以外，最好能在每次氣喘急性發作後，記錄下可能誘發氣喘的物質，防止下次再因為同樣的原因引發氣喘。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，以下方法能達到預防氣喘的效果： 公仔箱論壇" f; F8 J( @& y$ }9 l; L/ g
5.39.217.779 I* C3 l D6 D+ c+ z) {% _
遠離過敏原、會引發氣喘的物質：香菸、有機溶劑、香料、花粉、黴菌、寵物毛髮、糞便、昆蟲等。/ _- h# u( Z% G+ f5 v( f
改善生活習慣：避免過度疲勞、壓力過大、戒菸、戒酒，並且不要過度運動。
, E3 b2 p3 Z& C0 z增強抵抗力、防止感冒：避免呼吸道黏膜發炎引發過敏、導致氣喘。+ F1 m0 C1 S8 S# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y) h& w; d4 U. k$ g) e8 T
如何改善氣喘？氣喘發作處理方法
% _' {# f6 R. A) x) q! `5 B% Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 X4 V" v& e: N& \0 S$ e) t$ X
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰，曾在受訪時傳授了能舒緩氣喘發作時不適的方法，也提醒，若有氣喘症狀還是要盡速就醫，依據專業醫師指示改善氣喘： # K! B) J2 T2 z& F9 U
公仔箱論壇5 Y8 a% K. f' m
噘嘴式呼吸：氣喘發作時，可以先深吸一口氣，再把嘴型擺成像要吹蠟燭一樣，緩慢地把氣吐出。要注意吐氣時間要比吸氣時間還長才有效。公仔箱論壇: X! ^: ~. I! U/ N- }# K( K p6 u# d. l
浴室水蒸氣：如果手邊沒有支氣管擴張劑可使用，可以到浴室開熱水，使水蒸氣充滿浴室，吸入水蒸氣也可幫助氣管擴張，緩解氣喘症狀。公仔箱論壇0 ~3 l3 l, F6 m3 n# ]& e
V8 A( I) l+ Q) ?
若曾有發作、就醫經驗，醫師可能會開立支氣管擴張劑，作為臨時發作時舒緩之用。吸入支氣管擴張劑大多能迅速緩解急性氣喘發作症狀，是行之有年，也最常見的舒緩氣喘方式，需經醫師處方取得使用。 公仔箱論壇) W, C5 Y8 T d
公仔箱論壇) [1 |5 w) H1 v0 N5 v
但高醫小兒過敏及免疫科特約主治醫師朱育德曾在文章中提醒，若長期或過度使用支氣管擴張劑，可能會造成依賴性，必須透過增加使用劑量、頻率，才能達到同樣效果。因此，支氣管擴張劑使用頻率、劑量應先由專業醫師評估，醫師可能會視情況用其他藥物幫助改善。 |
發表於 2018-8-22 08:21 AM
| 
