別小看便祕，輕忽易加速人體衰老5.39.217.77) m2 w: Y1 Y- o8 Y/ X
& o( X# k1 l. Y! m* \8 ?, }# A2 ptvb now,tvbnow,bttvb DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化 |9 C2 h) H8 ]7 `' d6 i! y% M
3 f S* [, L+ b+ h6 d5 W8 t8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」tvb now,tvbnow,bttvb5 R) o9 O0 u' Y: f, ^' g
8 c9 z, W; |: y3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* f/ A, }. H0 \5 K7 c! |( }1 i2 y
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人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。公仔箱論壇; X1 B9 K8 t: ]% ]# K
6 l/ ]; l6 x# ~1 G( ~9 K; }5.39.217.77對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。/ }3 [8 ?* J& k
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【鳳梨苦瓜湯】
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7 s/ }5 [- g! }6 u3 n9 r5.39.217.77鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
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材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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* z4 v8 S4 G: r# j公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb' h; M( D; R6 h/ `0 j, H! l$ w
- E' ?# {& R! \8 T; Ltvb now,tvbnow,bttvb1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。" Y! O& Q; e$ y4 b8 f
9 p6 ?' @! k( Q3 }3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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8 v9 k' j2 T! K# N9 s i2 S+ ?公仔箱論壇本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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