別小看便祕，輕忽易加速人體衰老公仔箱論壇. x! p1 h+ p4 w: b3 ?* `9 a
/ {, F& H4 K" C( W9 xtvb now,tvbnow,bttvb DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化公仔箱論壇$ h, |# ~* Q. o& x
公仔箱論壇8 D, M! t2 K6 U2 q% _
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
/ X/ f/ Z1 s, L2 Utvb now,tvbnow,bttvb% Q/ R& P1 r, s/ E. K; i
' Z1 a# G. |0 G0 u4 u. htvb now,tvbnow,bttvb- ~# l p4 {/ m
7 f8 V2 h R/ [* t公仔箱論壇
! @6 n7 g9 }' K/ I8 }5 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 _ Z+ P/ M6 `: k1 N' wtvb now,tvbnow,bttvb人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
3 Q/ K) r8 q: S" X" Y# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S! l' @( W) l: [1 N# m- k5.39.217.77對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。1 D7 h8 l J- Q( J4 _/ p& u1 B
6 W' S1 @7 a* H/ L' u. K) x! c" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【鳳梨苦瓜湯】
# d8 F2 H7 E5 Y0 d9 v. j" T7 q! v5.39.217.77- Q9 @3 G0 @$ h) W4 s
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
; o2 R; |* c3 \公仔箱論壇
7 f7 ~( G0 f; n* J$ m. `4 Z材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
" U7 q! V3 v7 h公仔箱論壇公仔箱論壇7 I/ \$ A& D: _& C4 B) l6 Q7 y3 t; K2 I
做法：
+ b! e! O7 ~5 W7 O7 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) z0 q7 R/ f a: x
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
& G0 S3 V, d5 ?0 e: V" a8 q6 _6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 x/ h$ \& ?9 Y2 R) I h
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。+ e# Q' A4 T3 i' }; r$ J
7 {& w; K7 I7 [3 O* `1 P5.39.217.773.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
3 h1 O% E- P, U5 P. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. m9 j" X. s" r$ {+ \
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
