別小看便祕，輕忽易加速人體衰老tvb now,tvbnow,bttvb7 A# N: {1 v9 L8 V, } R: g4 `3 t) b% u
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DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化公仔箱論壇$ g. \. m) f3 o, T3 @" V: E1 L
# Q1 \' t5 G0 }& p. {/ w' J5.39.217.77很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」5.39.217.77) L3 I6 W A% j/ [
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人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t7 }! |! L7 e! V
. ?" S# I8 t# P, a9 I7 Z8 o! u, @- p對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。- k- f" F- F# R3 u
6 g: n: B+ j8 l% b5.39.217.77【鳳梨苦瓜湯】9 Y8 F; z! F: P4 l1 O6 n
' _9 j8 z7 [2 C" `7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。$ s) r0 H0 K2 N \0 y
( ^% d9 s& q+ j5 l# Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
; {+ H1 v& f) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~2 k9 R' O f I5 A. d
做法：tvb now,tvbnow,bttvb: B$ N. [+ k! Y* a
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" o% k [+ V9 e. a2 ^
' c" g) O& [0 x3 S* ^- H I2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。5.39.217.77" X) r# }) p3 v' C% y8 J
6 r8 F! z( ? m) m: d% X: p7 w公仔箱論壇3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
/ j2 N4 x! h3 x: J9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# Z. {; b( S* E# g0 ` W1 g
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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