[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ Q: M( k! z$ G$ `
有機全麥潤餅皮8張
& n( \/ t$ M8 b$ r( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉
$ H5 B7 }0 E4 [" r0 R. R0 _/ f  w胡蘿蔔50克、tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ j8 z7 y% }" T
苜蓿芽4杯
9 `) r% S* c, G3 n5.39.217.77豌豆嬰1杯公仔箱論壇0 p' M0 h% Y. v! y( e4 R9 l
胡麻醬1/2杯
5 N5 ?9 r3 R; N* u2 X公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 Q4 A9 O6 J% `* n
  　
1 Z& o9 B7 H1 c( [+ I做法:
/ i6 V3 |% p# j+ g( w- W( Utvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
7 R# m0 K* e" U7 @: Z# d公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。