[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:5.39.217.77* H0 ]& w4 ^! r6 @" S
有機全麥潤餅皮8張
! r8 s- R9 y- [# r9 r結球萵苣4葉公仔箱論壇' [- O+ \$ O) Z: l3 w
胡蘿蔔50克、
4 `: |4 c6 d' H% X/ @4 X公仔箱論壇苜蓿芽4杯
& c4 i, U! a( r) Ptvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯
- x8 a9 P4 U4 g4 ?" q8 d( [5.39.217.77胡麻醬1/2杯5.39.217.77  L9 a! Q: G: X- D* [5 U  `
烤熟葵花子1/2杯 　
+ r7 ]- b2 {2 S" O; B9 Ytvb now,tvbnow,bttvb  　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x8 @2 T4 @- S  V) k% Z
做法:
. Q" v& X( v& m! p( [- ~, g1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ _0 q( N$ V  h
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。