[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:5.39.217.770 T1 o$ ^9 M$ j+ F/ |  T% H- z8 m+ t
有機全麥潤餅皮8張
5 i6 v- N9 }# f0 F( h' E公仔箱論壇結球萵苣4葉
3 o% q: n7 a& i5 n$ g胡蘿蔔50克、( q  b' [% {+ i3 j4 E8 ^
苜蓿芽4杯3 Q* G7 @, y' p- {
豌豆嬰1杯2 a; s" q) O  |1 U  H7 w
胡麻醬1/2杯
4 m- o6 _( V  w: i烤熟葵花子1/2杯 　* t, L0 m6 w3 n& ^
  　
: h/ ]- L3 c* G4 B% Q( h公仔箱論壇做法:公仔箱論壇" h2 O: x5 j# }$ K
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
8 J# @7 R; G9 M! [: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。