[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
- i) b: k) O: j! [2 V$ V有機全麥潤餅皮8張
1 a$ p+ ~% o, m5.39.217.77結球萵苣4葉% h; v0 u9 n" c5 \* r
胡蘿蔔50克、
# ]" M2 B  G4 `( e/ r% q公仔箱論壇苜蓿芽4杯5.39.217.776 b3 f. k7 U3 a. a0 `0 \+ ]
豌豆嬰1杯公仔箱論壇* }2 _9 a2 d3 d9 e
胡麻醬1/2杯4 L/ d* I5 W( c/ I3 K  h0 b: g
烤熟葵花子1/2杯 　
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3 i* g, o; c: l6 U( T* M; gtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇6 }! ]# E; q0 W4 Y9 L
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。/ _1 U1 x* r6 s( r
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。