[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:5.39.217.77- s- }. Q7 G3 y, M/ q+ t' ?
有機全麥潤餅皮8張; ?/ Q- Q% o! r& g2 {' U; O
結球萵苣4葉
. R6 T4 m, b: g6 z' @9 v% K7 L% F& C# Ktvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、
3 |! D6 J" j, N; v0 rtvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽4杯
* u' A& H% ]4 I$ ]3 Q5.39.217.77豌豆嬰1杯
$ |5 ~. o$ N; ~" `4 t# e  g# I# L胡麻醬1/2杯
  q: p- J) o, e% U; f# R% w+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb5 b! U: O1 t1 q
  　
* K- r, L' Y6 {% d) w/ \做法:
6 X; F# ]5 Y* c0 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇  ~6 p: F8 S4 F0 N
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。