[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
& }% q0 B2 X" _! q) n- H4 B0 n有機全麥潤餅皮8張
' s8 p' S! f; [. @結球萵苣4葉公仔箱論壇% S( ?0 P: A# h8 d) c
胡蘿蔔50克、( A% k" \0 i" k$ v
苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?" c7 o/ ^2 x% i
豌豆嬰1杯' x2 Q$ @3 `- ^
胡麻醬1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) n7 F0 ~$ I/ M# L0 r
烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb' v: y& |6 o/ s! `
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做法:
; ]4 G. ~: D# @- B7 X. `7 D5.39.217.771. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
) d; X6 Q7 A9 m* q4 H/ v5.39.217.772. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。