不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？公仔箱論壇; N5 }9 _5 s1 _% `- `
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
5 y0 H$ A+ K) M7 C! R+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L# I( n7 r6 M! W; c4 R
! F( m! ]% C9 D& W$ W/ b
3 f; z5 L0 s9 y+ U Q; K& p7 D
' N7 a% ?+ T ?5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M2 r* U- B8 [% o! r; d. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V/ c9 X! q& b2 ~+ p3 b) F5 [) s
每日健康／林暐鈞 採訪報導
, m- b! |6 ]$ c# f& V' y4 X4 {
+ o' m3 w2 l% V: N! f) l7 q「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。公仔箱論壇! b2 [) |! B# k# |
! Q2 k8 v4 o: |* z" }6 k; I5.39.217.77「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。公仔箱論壇4 ] ]' U' P$ Y
+ t5 K3 q2 {5 N5 j/ ~
! e$ }3 h5 r' v a2 F+ y公仔箱論壇
! c. e- G; W( m7 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ~; n2 U3 [5 q. m0 A
2 c5 d; m u! @* C5.39.217.77" W0 V8 u! F# Y) q( T. b4 w; J' _
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。tvb now,tvbnow,bttvb. o P$ f, r9 Q! d. v
$ Q& B, f- S+ }+ B3 e3 j4 s+ @5.39.217.77林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
* P. G) v. e p; X5 U/ F
9 E6 [" K: ?' T# |. e0 N
1 m; }( V% o5 C9 p! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \( P. s+ E* Z: S- f3 O6 i3 a5.39.217.77
/ C# [8 d0 Y6 C7 \* z1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ X# g8 D: R. q& I( w+ b2 `& l4 _
tvb now,tvbnow,bttvb9 t1 a* g/ y6 w4 K# v/ j4 P* G0 c
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。2 L, M9 d$ |" M. X; ~1 f) V: `0 G- j
4 O1 u- L. ?2 ^8 R* q
/ {% ~5 S' w2 k* f5.39.217.77 |
發表於 2018-8-13 04:34 PM
| 
