健康醫療／編輯部報導
c9 g9 v) [! y& Gtvb now,tvbnow,bttvb
; ^1 G$ Q5 {! z; m. ^0 |! d- Z5.39.217.77
4 e, k! x6 g, q: v* P8 M. x# x
# V4 w) R1 r4 Y* A" k) f台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
|% e, [" A/ ?. K# e6 ~2 ?& e
% p, [) r% x7 o s% z' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S H) e4 [% H7 J
公仔箱論壇- ^, x! s% L; a1 J& G
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
2 ^5 C4 d7 E8 ]% W* Y
5 s# K% ~( K, j3 j: q1、腹式呼吸
2 f0 k' B- E: ?9 V9 h3 r0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 \+ q5 n: X& ^' ?
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。5.39.217.771 t# ~$ T& P8 j5 z" H0 e
* U, M" j8 C& y2、呼吸道清潔
' f5 _$ V, t$ V4 q# @' ptvb now,tvbnow,bttvb
1 `! e9 P5 k' X$ a- r運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。- K2 R$ R: P4 w7 ?; a/ s
8 y8 K0 i4 J9 z) w; M& @+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、上肢伸展訓練
# k8 `4 Q- a( k9 D( A+ S
6 e2 A& v6 s, N3 T可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
5 @! {7 I" D! Z: y9 j8 @* s Y公仔箱論壇
5 W. u, P# Q8 L# t1 G7 C4、心肺功能訓練8 V* {2 Y* J7 O- U; }
) a g4 I9 b+ R; Y( h, {
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ C! ^/ S3 `& L
2 O. ]6 p( X* g* k8 e; }: ~$ [5.39.217.77有家族病史者 自身也需篩檢追蹤tvb now,tvbnow,bttvb% M0 G7 `! m1 R# ?1 A# }
, }7 @7 q; [- l3 R( _tvb now,tvbnow,bttvb近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
