天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x, p J4 @7 V, X
- r% \8 i2 O2 x5 n; ^別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？tvb now,tvbnow,bttvb o* y) ~7 x. {7 d& E) [. T
, V% a2 y( k2 n% z" v) k( D; z5 @
) z( {$ R& d) N0 [$ u( Z% \公仔箱論壇
% l1 g' ]/ U2 J! w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S) y* K! \( V5 b# G, x# Q
! e" N$ K: A) J' ]: A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y9 O0 G+ S, k* e# D8 F! x! B* Z; f# s
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服公仔箱論壇0 e& P" v7 s7 \" _0 Z' K( }
$ I5 j6 {1 p2 E2 X' x: W3 ^
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。5.39.217.776 [2 G, ]+ T: Y2 A- H6 L* k: x
公仔箱論壇8 f$ S$ e3 F) ?: d$ V- {, q
& m% A2 B" L) K( |8 t) h) j
* N1 `, ?# N; w8 p公仔箱論壇
# Q5 `# F: z3 c3 F( U Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r5 x. ]' k0 W& ]6 d& u: i8 S H
以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
; z# ?' Y1 ]" @: ~ X) Ttvb now,tvbnow,bttvb* |1 q& [/ X2 G8 P# d+ u6 {* m5 z; x
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
`3 r( T" B9 V& R4 y& l* s
% p* M# o3 w! Z; M4 i9 A不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
5 D4 v D$ w+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* V* {8 Y! ]; f( k# E$ N
5.39.217.77 e4 Q2 z8 Z: } ?2 }
X1 }8 U4 c# U( L' e2 ftvb now,tvbnow,bttvb, \* ?* c7 d0 R0 v" y7 Z, @. y
- o' B2 A; i6 Z4 T1 B" }3 z
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。5.39.217.770 B( _3 \4 z) l
/ V6 ~% n! B# `5.39.217.77預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防4 v3 `; E0 A, u3 ~+ D6 M
3 z; s. [2 m7 Y- G: U+ C但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
1 Z% z$ _# n v# r Q9 htvb now,tvbnow,bttvb n# h- o1 F! t; F
因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：; X* F) _' H% p3 v3 N
- L( K$ a0 P8 o: ^+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質1／痰瘀體質：
( I. K# V0 M! n: i3 I, J
- x: ^: W4 d) j, ^痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。
# j/ K% \0 F5 ctvb now,tvbnow,bttvb( \# t7 P; [1 N) N" O
體質2／氣滯血瘀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]4 J& V) r" m7 Y! _. k( u; P
. O9 j$ o# S: x) dtvb now,tvbnow,bttvb這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
; t1 N9 w2 [1 }4 { d5.39.217.77
5 Y" m, ^2 Q! e/ m3 U7 @! N' ?% r; d5.39.217.77體質3／氣虛血虛：5.39.217.771 \# M" [* _2 R" M' w, \$ Q
5.39.217.77( M% O8 T& o+ p% F( _
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。公仔箱論壇* C$ Q. E" Q& {, t, S* T
$ o- W z' E' a6 l1 z7 {/ `
體質4／陰虛陽亢：
. @# I( r% }$ {0 Q' c
9 C3 C) ?/ h% _, A5.39.217.77所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
& _; w5 y) N) V: A+ U* p
( x4 m9 g& Z4 g( c$ b0 }) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, {, z9 N% h8 Y! _( @/ T
% _9 J; L: y# p' _6 `6 O3 r3 A5 i
+ X7 l5 b+ o' U8 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 F, E# R& K* \( w: r; f* n8 q
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
/ ^* E" ^. v1 s* z' a2 C% M) H" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e8 ~9 T7 j7 q9 D R; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化5.39.217.77! ~9 ~/ a. F/ p n
" r! m! E' |/ {2 R8 ~" g4 p除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：
& O6 N# c, ]/ ^0 E( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s6 b6 p3 [; v2 f6 {. q" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀1／頭暈：
/ E) V1 h9 L5 t: ]6 R5 E0 L" h5.39.217.77. }8 G6 g6 V* F' _* ?1 x
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
; a. y( W& W1 |3 b6 r1 ^' G公仔箱論壇
0 a6 h! ~- Q. g5 |7 v症狀2／半邊無力、視野侷限：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t; m7 y% K1 Q; }# M3 x; I2 b4 K
" e. i$ x6 V. t! Q# q) m; y( z7 a半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。公仔箱論壇' _8 i2 Q* D: ~ W/ |
公仔箱論壇 i, J2 Q( Y8 K/ J+ L ~
【中醫師小叮嚀】：
% M6 x0 z. Z: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w+ o S" D! `0 p
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
