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早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
4 @; t' a/ [$ @* C, q4 C' x( Ntvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5.39.217.77; `1 I0 i R, g( Z; S0 l+ q
$ J$ W: O2 r& }# l2 ~9 u- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f1 K5 ?3 g) c
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d# O# T0 H$ F! E/ y/ \7 m
女性/ p y0 q, o) q; u( K
懷孕女性
& w/ n. S- e$ F5 {2 U公仔箱論壇糖尿病患: O5 L+ H/ q% e0 \: \
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
0 x1 m- d) Y2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
1 ~" h# t a+ N2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% f- d8 P" r* ]& s$ n) U2 O
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6 g$ Q; N- P3 J1 j$ Rtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x* Q+ `) `1 n$ q( I
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
5 m }6 I% E% q( t; j( Z( U排尿灼熱或疼痛
( d4 O6 Q+ l1 M* c6 Htvb now,tvbnow,bttvb突然且強烈的尿意% i0 w2 B$ K4 w, Q7 B
頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 z6 \( M1 L$ h+ `1 u
尿液混濁tvb now,tvbnow,bttvb( V. O* A8 s& t: o
尿中帶血公仔箱論壇5 ]% p3 Y( I' ~
發燒：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb5 T" E( z1 i8 Q0 [# i& I
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb9 o+ t5 ?# s' I: y& `/ [! d
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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2 D+ g9 c3 x6 I; t公仔箱論壇1 J. E) Z0 h S* z$ i7 [. R" Q* R
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! D# A9 A, U- | `+ i* j1 a( P5.39.217.77泌尿道感染原因與治療
9 s3 ]6 u+ q+ g `: ftvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
Q& ?$ b) ]0 O; b; ztvb now,tvbnow,bttvb抗生素治療
4 n6 [' b4 Y3 }6 j" o9 n5.39.217.77雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
' Y* y( w; z$ Q7 P* \' H# ?: h# |3 p飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
]8 \* S5 n4 F+ E3 \/ C公仔箱論壇儘量避免憋尿公仔箱論壇8 e. Z( v' B# n1 g5 Q- t; v
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. d% b6 _( ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 P, z9 D+ M6 q. b0 V0 z6 G0 ]
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 ' q& D8 i. ~' A! I- `" e8 d' J$ Q+ o
0 J2 n6 R5 Y( K公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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& i4 R, A" T( a2 G" ^, w泌尿道感染預防
! V& a1 C' z! ~+ H6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvb now,tvbnow,bttvb T; N: {/ w7 X" h$ G
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
2 F4 M) r/ w a I. N ?3 f6 Q' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
* ~0 H1 Z" F- f觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀7 i$ j9 `9 z9 e& @
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇, v* f6 [' r& ]: ]* F t. N+ y
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- e* n/ w' @, A( s9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& c i0 m7 q$ m# [/ T
4 Z6 j( j5 \0 b! O+ b9 y: ftvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食
1 v. K6 p2 S& D; Q: e9 Z; J. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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& w9 D1 o) g0 T( a8 m. C4 Btvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
) c: z' R0 [. L, @ Q6 J3 }/ H公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
* ?$ {) C, o1 A1 r! b5.39.217.77維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
# e+ E, p' A v7 g" [: a, y/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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