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2 T! s: x1 U+ d" L9 t* W3 A" c, Ftvb now,tvbnow,bttvb早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
' u! X) o! h8 g泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w4 q- D2 Y; r. u2 d5 _- t
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泌尿道感染好發族群
: l! a4 T! M/ o& G$ N3 ytvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e% ~$ k" }6 _% w- e
女性公仔箱論壇: Z4 ]8 W7 A% R( }1 _6 ^! { N$ v; r
懷孕女性公仔箱論壇1 O, K: K; l! _
糖尿病患
! F+ t! k5 r! \/ H2 U5.39.217.77患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性. _- b' V5 |7 w1 a# B
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶% _- Q+ S; Y }
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, R8 `: p% g q. _$ o5.39.217.77泌尿道感染症狀
* I( n3 d# h3 B ?- T5.39.217.77泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 公仔箱論壇+ Y5 n i* e5 ?* z X! d
排尿灼熱或疼痛
/ h) [+ t5 T |/ _# E' `& K1 [$ l# ytvb now,tvbnow,bttvb突然且強烈的尿意2 X2 k4 [4 P4 p- P( H
頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E+ Q. `( W" `6 I! t1 A: c
尿液混濁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f; L& R* R% j" V0 T/ d! n. T, G5 b
尿中帶血5.39.217.77! _! B% l8 I* p; o. x3 y* P G) L
發燒：常見於上泌尿道感染
2 S/ X3 u; T+ P4 b b9 f( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染5.39.217.77+ C/ K9 L P* Q0 g& a
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, p, e7 }% n( [+ U% w4 J
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9 t' c* D( w; I5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇8 {, p$ B( }& T7 c1 g, s
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
4 \& \2 l6 j6 c, g8 z' }抗生素治療
, S3 t" b. X5 o% a3 k5 t公仔箱論壇雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb/ r9 F& `9 B2 u9 R+ I0 a# c
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 t9 ~# a: X" a
儘量避免憋尿/ Z- Y8 E' o. D
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 5 n6 B1 c8 y/ t* g
4 E# n; s9 y4 X6 q/ P$ S, E$ Y! N( O公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb% i2 O+ ^, _6 M
- H' `9 q r, S, w b公仔箱論壇泌尿道感染預防
M1 k% T6 R* e4 w0 |$ @公仔箱論壇如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 公仔箱論壇" z0 V% X( L B, [0 h; E
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
e, g' M& i; D/ u3 E養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿5.39.217.77) N/ L/ |8 z" ^3 I7 r3 n% Z4 O j
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T8 A0 \2 Q& Q; u$ e$ k8 m
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力7 }/ A. b, s( T
9 ?9 b& I; o! Q! T6 J, |公仔箱論壇
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7 R1 D5 l5 M7 K( I預防泌尿道感染的飲食
# o+ }5 C, q d! a" B, O1 I' T營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇2 o9 W4 F k" N$ n
3 A7 V1 K# r$ S; k3 n" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
7 D5 g6 c8 @# \/ ?; M+ Stvb now,tvbnow,bttvb前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
8 X6 w" E Y E) E! g- F6 @) x維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。5.39.217.77; q9 \% [/ w9 |6 e! s( K
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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