[健康資訊] 早餐不吃 動脈硬化風險高

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一早如果跳過早餐不吃或吃得不好，會使動脈硬化風險的增加一倍，而動脈硬化可能會引發致命心臟疾病。 5 G4 `9 X; q4 `6 l# T% a$ z/ m) z+ o* c7 d5 @- n 法新社報導，研究人員表示，研究結果可以做為打擊心血管疾病的重要工具。根據世界衛生組織（WHO），心血管疾病2015年奪走1770萬條人命，是全球死亡的頭號殺手。- {' |' Y, N' G8 P4 o   Y6 _+ Q0 \, E4 o7 D西奈山醫學院心臟部門（Mount Sinai Heart）主管、研究主筆佛斯特（Valentin Fuster）說：「例行性跳過早餐不吃的民眾，整體生活型態可能較不健康。」佛斯特同時也是「美國心臟病學會期刊」（JACC）總編輯。公仔箱論壇- D0 f7 j/ b9 ^* `1 k 公仔箱論壇  h9 q* Z- ?+ @; T 「研究證明，民眾可以主動改變這個壞習慣來減低心臟疾病風險。」研究結果是根據6年追蹤調查，對象是西班牙4000名中年辦公室員工。他們發現，早餐攝取量未達每日建議熱量5%的人，動脈累積的脂肪平均是攝取高熱量早餐民眾的2倍。        % U$ I9 ^- D% T1 ~4 Q / @8 t+ h/ o5 d  }* d$ }8 ^tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報* I; b% z& }. D: d) c2 o' x tvb now,tvbnow,bttvb3 C1 P+ [/ c5 J & R* t4 m9 w5 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 U7 F, D; m2 r' Z: \