重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
% _" v- d4 R9 ]! g1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 V- R- _9 _9 |3 I7 u
) C+ o4 F' E& b& y) Stvb now,tvbnow,bttvb
) P5 v8 W0 |! N( ytvb now,tvbnow,bttvb「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇) |1 A- R9 u4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb. b0 {) F4 }6 z/ a3 F4 Y
4 h3 M7 P8 V/ V, j/ N5 D! rtvb now,tvbnow,bttvb T( n0 Q% M, U9 |7 K
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。公仔箱論壇- E7 w. M% U9 B; F; H
' C% M% |, n+ ]4 l7 Y2 Ltvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥 |* Z: i) O; q7 D! Z9 ? R
5.39.217.77' E& n$ V( h+ d
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
4 N, T2 _- p. s& o
3 a h# T1 K7 _" J; h1 h而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。5.39.217.772 j. K! g" g! L8 K
8 {" J% O4 j7 ~% I0 `( N' O
公仔箱論壇% U$ W% l, v! n. N: P5 V
公仔箱論壇$ u% S( Z$ E/ R2 h& S
5.39.217.772 K% l% d- C8 `5 U- s% L
8 n7 A2 m0 h1 u; W5.39.217.77對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
( l% D1 C, n+ N' v& c: D: E5.39.217.77& `) d2 W& _! O
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
2 W, B+ q) e8 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 X; \' g2 ^9 `5 v
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
7 {, z) h/ i' V$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F4 r% z: O& y" C( Q! \/ z+ d公仔箱論壇保肝／杞菊決明子茶
' I2 _& r* M4 y; y" p) F3 E0 \ n; }, V9 v/ X9 D
材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
6 @& T4 _5 E4 I+ g& g# K$ H5 x) `; K5.39.217.77
9 d a6 G7 r2 `5 }作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
" u* z, n }# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q3 b. p7 E2 b6 F8 Q' a用法：可當日常茶飲用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 @% J) g% E5 {! W5 p
3 B. N- H6 H2 ~- X7 A$ C作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
( x6 k8 p' J( R0 _* w( H
3 `( h3 z" O' g* v1 n' ]) G補腎／枸杞杜仲茶7 G8 f5 f( w9 \: b! [* X' ]$ Z
公仔箱論壇! [- @# k3 |6 L- V% W! y5 |' G
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U! u( K$ X# m# a
; d. N& p9 F) `1 {1 Y4 A; A公仔箱論壇作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
$ W; a+ J, a x6 ~0 h. R4 ?# T5 @
+ G, q# ` v; j* o1 Rtvb now,tvbnow,bttvb用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
; Y! o& p9 X1 P }9 i公仔箱論壇 L" f4 ^ S" @! \7 Z
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; i4 `7 C# @1 q! p3 V& L# g5 n
公仔箱論壇1 |7 V% n1 a8 m3 ^- m8 s k2 @
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》5.39.217.77" h: p$ l; x9 [+ p2 h
$ ]: m. S+ d6 |8 y$ u+ K( n
1.太衝穴
) a; t# M, G9 c) P0 |1 |5 {
$ O U j) c% b位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
( z Q2 q2 i; X; Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, u% [. R! w; T' \
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
( I- X5 ], ^7 \公仔箱論壇
+ [- e- U, l& ftvb now,tvbnow,bttvb2.太溪穴
' ?$ k$ a$ u) k. C& [( A$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R5 M, r$ u) |; f2 o+ ~& W6 ?# E
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
3 q# q; [9 v; p# ]6 [+ \% z: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: s0 y" }% Z( P/ w
功效：有滋陰清熱效果。
2 V/ L6 f& x- ]0 n, H" z: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ @: L6 i. F" ]: U0 [/ q% s
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
