[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇0 d' a& I) q6 Q' Z7 I5 h7 N) M% i

5 |% l  B7 g! f0 s坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 2 J, U/ I- }4 [# ]* c
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環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y2 V( `5 @" D
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： 3 j, }4 e8 u7 Y9 K
改善腰腿的血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb2 B: f6 ?$ g& m& g' M! N# X! E
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。5.39.217.776 o! R: f0 N5 v

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* U, o" G% `" a! s0 @' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb" \4 y8 S$ j! l
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。