[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇9 C0 {3 W) ^0 `! k# c+ ^) d

$ p. {  @$ O8 ^* K: t7 \* k& Jtvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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# f+ N2 C9 t) o7 F$ E6 w$ J/ u5.39.217.77環跳穴的功效 公仔箱論壇$ I: Z' V- `1 J" K. I- U) y& T

& @% C) ?: P- b9 g$ A6 n1 i公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： 公仔箱論壇5 X" E1 T9 Z. x; z6 P3 @# R
改善腰腿的血液循環。. m( u. w( C2 `/ Q" f
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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2 A& i/ }0 W3 b) |: I公仔箱論壇位置：
5 M- u8 \5 ?) Q兩側臀部正中央。
! X9 x  [2 s5 w" H) R) c! w站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。