[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導$ n  `) ?! U5 N7 I6 e

8 C( U2 @9 F! y. v, N" U) v坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇; z2 q, j' P, m4 a
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功效：
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消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置： 5.39.217.77+ ~1 v3 }) V+ L( O
兩側臀部正中央。 5.39.217.77% j+ i* o2 B# N: W1 U
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。