[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ o& t1 S( x3 w$ V

# x* m1 f0 \0 F% F3 p& N5.39.217.77坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 W, Q5 G% M- s. D; b

$ l. m# d& b! |環跳穴的功效
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" T, g4 g2 w' Z( _" x' a% U公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L0 c4 I% s+ y: ]4 L

- b! \1 ]) {, R5 `, G- _  X功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O6 G3 ^4 r: ?+ n, n9 G# X
改善腰腿的血液循環。
7 v7 _! \# W- m4 ]+ q3 q消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置： : }4 _! Q) ^3 f  q8 Y+ k0 L
兩側臀部正中央。 # j2 K6 h3 m+ l4 ?" s
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。