[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
/ H9 j/ y  b. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x4 f* ~. k, M坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
  z2 m$ E: o) o
( B% R+ j9 H' [$ u4 atvb now,tvbnow,bttvb環跳穴的功效 公仔箱論壇! ]( v- A: A* N, U. C7 d

5 V- J6 V, _; q9 O* B& J樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb, i2 a; X; N# F

8 F* q( L1 I2 n& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
( a5 ?. M' X  C改善腰腿的血液循環。
; A! ?# G* h" M' t: C; {5.39.217.77消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。' |% l5 @5 b) ^, X2 h( g! `5 r2 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c7 w1 F9 O0 }; ~( O
位置：
4 m! f, J' N: R7 `- s( Z+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W5 F, @+ _! c' L0 X7 c
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。