[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 公仔箱論壇( J+ w' n' J- Z
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環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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7 O% m$ o+ ~6 \( s功效：
+ x- y$ A. |. L5 Z改善腰腿的血液循環。, Y# W! o. ~: q8 O6 G4 @. y
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。5.39.217.77' [9 @' ~- o1 _' b6 q5 L3 E3 V
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兩側臀部正中央。
2 M/ w6 h! K. [* N. Z站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。