[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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! `4 ?8 q6 k9 Q: z5 l. s# O3 U0 \坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb. I: Q* \% R! b0 @( u

  \! ~7 N9 I& R5 B. N1 I' k. E& K5.39.217.77環跳穴的功效
& X: |2 N7 `  G5 d: `: `/ P8 ?3 X  t& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y. e7 z5 y( X$ ^5 T公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 l, b1 v3 a! v3 c) Y4 n
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功效：
; g7 W# ?- C( q( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腰腿的血液循環。5.39.217.77/ w5 U) ^8 }. L" H
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
" D0 k# C! J3 p1 B6 w* `; c$ f+ L兩側臀部正中央。
: W" F; {- c1 H站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。