[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.77, {; R. ^$ J9 _" U

& P1 l1 ]( u5 e" \' e9 G坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 公仔箱論壇8 ]: S. o& B) w4 i' ]8 m) W
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb  U5 ~  B$ i2 W; Y- {* X1 [& Q6 \
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改善腰腿的血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb$ {' C3 W% }; t: n& ~
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。5.39.217.77  R- e4 w- p+ L+ K; @' r5 ]

6 {3 u9 O; M; A: L" t* b位置：
. s1 [3 h+ r2 y4 Ktvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。 5.39.217.774 O, C. P, Q+ n4 u" j, x
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。