早安健康／吳明珠中醫師/ e* n/ F* k* C1 C( t
. {7 [1 m% Z1 _0 ~0 y# {5 ^. @5 B' otvb now,tvbnow,bttvb貧血的症狀有哪些？貧血症狀常容易有疲勞、虛弱、暈眩、心悸、呼吸急促、蒼白、注意較難集中、焦躁易怒、活動力差等現象。也因如此，貧血經常很容易被察覺出來，也感覺得到，但不可盲目的補充鐵劑或維生素，需經過適當的檢查才能確知是何種原因所引起。
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貧血原因 是什麼？貧血是缺鐵還是缺其他營養素？就醫檢查最保險 tvb now,tvbnow,bttvb. E, H9 k) Z0 @% n" v
* H4 Z+ r7 I& C- |7 P' \* `$ {/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般熟知的缺鐵會造成貧血外，維生素B12或葉酸缺乏也會影響紅血球的製造。 因為這兩種營養素都是製造DNA時所需要的，在缺乏時，細胞核的成熟會出問題，而在骨髓中出現巨母紅血球增生的現象，所以這種貧血被稱做巨母紅血球貧血。 tvb now,tvbnow,bttvb: z+ }' c' h5 q- Y' d! R9 h
8 O; o; f- {# M* k. M; U0 p- V. p公仔箱論壇肝臟、豬肉、瘦肉（紅肉）、海藻、全穀類、乾果類及綠葉蔬菜均是鐵質豐富的來源，而其中動物性食物來源的吸收率又比植物性食品佳。 m' e1 ?+ B o
. _% A( p2 V! F1 }1 I3 h! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B12只存在於動物性食物及乳製品中，植物中沒有，所以長期吃全素的人，有可能發生維生素B12缺乏性貧血，它主要的症狀除了貧血外，還會有舌炎以及神經學上的症狀，例如手腳刺痛，有麻麻的感覺，走路不穩或腦功能與精神障礙等等。至於葉酸缺乏的貧血，則較常見於酗酒的人。
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2 V- Z6 g x% J: \+ J. @! P! Btvb now,tvbnow,bttvb貧血是血虛的一種：中醫血虛的4個成因 5.39.217.77' n! r4 y- B7 ?9 n2 W4 R. `
0 d# C' J. A& ~% t0 G. i/ @. Z+ ptvb now,tvbnow,bttvb那麼從中醫觀點來看，貧血又是什麼情形？貧血其實是血虛的一種，除了透過西醫方法治療，平時也可以透過中醫調養，甚至做到預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* T9 r: {8 a, p- p. l
# }) q6 ?9 Z' ~0 m; l血虛是指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，表現為面色淡白或萎黃，嘴唇或手腳顏色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等現象。產生血虛的原因可能有：
% t7 ^# d3 z3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 P0 q3 a3 q! |* U! n" g! a
失血過多，如月經過多，外傷出血等；
: n$ L0 T+ [7 \( [( A血液生化不足，脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱導致；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j" _, a; w2 @7 L
久病不愈，慢性消耗造成；( V8 e8 }/ x, a+ U8 X
瘀血阻滯，瘀血不去則新血不生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?" H" f: ?$ {; P H
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貧血(血虛)的中醫調養與預防
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# M4 S o0 |4 D7 [+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應如何預防和避免血虛呢？最主要就是健脾和胃。補血首先要健脾和胃，脾胃強健則生化之源不絕不斷。常用的藥方子有四物湯、當歸補血湯、四君子湯等。
5 Y2 ^; Y O4 m# y3 M: g- D$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u9 p7 z8 X8 T) J, d d4 N' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血中最為常見的中藥是當歸，凡血虛之人尤其是女性血虛者，最適宜服用。而阿膠有滋陰補血的功效，對促進血液的產生有很大的作用。另外，何首烏含有大量的卵磷脂，能促進機體的發育和血液的新生，調節改善機體的新陳代謝，對面色萎黃、腰膝酸軟、頭暈目眩的血虛者更為有效。除此之外，熟地黃、枸杞子、桂圓、黃耆、黨參、人參、白芍、紫河車等均有益氣生血、健脾、補血作用。 公仔箱論壇) ~3 Q% ~' D+ p) p! h6 w Y
% I; _( D5 [6 ]+ D" p _1 |4 E- `5 v9 L公仔箱論壇同時，血液的基礎物質是精，而促進精化為血則以氣為原動力。平時也可以注意補腎生血，因為腎是先天之本，主藏精，精不僅包括先天之精，而且包括五臟六腑後天之精，精能生髓，髓能化血。 * J$ R; [' _1 O0 Y
# K4 ?3 A4 S6 A4 `: F5.39.217.77女性朋友也應該注意條暢情志，因為不論是七情內傷還是外感六淫，鬱久均可化火，火熱之氣最易耗血傷陰。 |
發表於 2018-7-30 09:11 AM
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