早安健康／張承宇報導3 G9 ]* ~1 y9 `0 h. p* a
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb' l9 a. Y+ b- \, C7 V/ I
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 5 O* p* \% p+ U& p0 I
/ e; N/ H( ^% l" x* ~本文重點： 公仔箱論壇8 x" ?8 V( p' e. J: C0 Z
! g$ Q' Z( j3 `) O9 ~動脈硬化原因 5.39.217.77/ A0 ?! h7 w$ [
動脈硬化症狀
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動脈硬化預防方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L5 }1 C' b/ @) U
5 k& y5 M; x/ Y4 h9 I7 Vtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化原因 5.39.217.77! i1 ~. C$ M$ ^5 I" u h3 U: c" h
+ B* B+ T7 T4 A# d3 N. s日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P9 ]; B0 p, B# m' m% {
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動脈硬化分為三種：
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動脈粥狀硬化1 @( p% G* p" i5 y: X3 W
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
& o8 b, M; J8 _4 g2 l* m. Z中膜硬化（中層動脈硬化）% t4 g; m/ \. R1 O* ~. W& |
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
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腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。公仔箱論壇: G: x5 y w% @" _) ]
3 b! o8 n2 P# l" m+ N動脈硬化症狀
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/ P. o w7 @( g! Q) n/ v那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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: P* g& V2 g9 Z- htvb now,tvbnow,bttvb發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。公仔箱論壇2 H! x9 D& ^7 d- i+ O% y7 n
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
" L4 b2 p) N. `7 ?5 H7 R% a$ Y5 \發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。" o0 _3 A0 x1 t8 o5 J4 w5 N
X! s4 s- ?3 |2 e4 ^, t. I- b. l但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
: P% a& W! R- ]- ~5 S" Q糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
6 `3 Y1 Z# ^% N$ m7 N$ g" ~) }2 k d高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
& F. A2 m# H- ]公仔箱論壇肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。公仔箱論壇. B2 a4 g$ h4 @2 M) N% r4 N4 ^
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
7 e# W, z+ U0 t; |/ n/ }缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。公仔箱論壇. `- _3 \/ Q" ?- N
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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1 `* o( | C% n# ~ {5.39.217.77竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： 公仔箱論壇3 q$ h3 ?/ U7 v" R
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冠狀動脈硬化疾病
/ T8 g3 W* {" ~4 }: ^0 X/ T狹心症（心絞痛）
0 ~8 c5 r0 v/ m1 N: x# _/ Ftvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
/ c" n& @, _# X4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心肌梗塞5.39.217.77% y' o9 b$ P/ l$ j
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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. b* p4 B% F5 f% O- r' Y5.39.217.77腦動脈硬化
" g/ v; X- t! X. }: E7 j2 H可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。- _$ ]) D3 P! v; |* p
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大動脈硬化5.39.217.77! B3 h2 w1 `8 N- e$ I5 p
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。9 D1 {! V+ n; V9 s! X5 N
9 i/ R- {3 R2 ?1 y# B公仔箱論壇動脈硬化預防方法 tvb now,tvbnow,bttvb% \0 E0 K4 w g4 h
4 t. z1 w5 T& R8 _0 h' ~! i- v由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 公仔箱論壇% Y* ]9 p' w' {. ]" X0 B
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。公仔箱論壇& T: o' b, g. W7 t/ ^% Y4 @
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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