[健康資訊] 動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管

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早安健康／張承宇報導
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 ' u7 P& Q* N* t
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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本文重點：
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5 \: s% z; }! w( Z4 L' K動脈硬化原因
8 m8 u5 F% U4 S; g' Y. g5.39.217.77動脈硬化症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l2 U. l# z1 l% c
動脈硬化引發疾病 tvb now,tvbnow,bttvb* L- P6 `0 T: q1 i
動脈硬化預防方法
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公仔箱論壇+ C  v- T: s* r  Y' p8 O
日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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$ x$ O% y2 s' I4 A5 n* G公仔箱論壇動脈硬化分為三種： 3 E: q2 B$ y9 M( t& E
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動脈粥狀硬化公仔箱論壇: U4 N" N, ?8 m0 S& Q3 m
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。( T) r% F4 W0 L" Y1 w4 U& f
中膜硬化（中層動脈硬化）; f6 I- I( z* ?5 I0 @' U$ Q
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
( b9 J: J+ K5 a4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X0 H9 Z" a- ~! t% V( U
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m  _; c# m' }- A" j( Q: p

' w1 Y3 V% I6 n/ g  V# c: itvb now,tvbnow,bttvb那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： 公仔箱論壇, F6 A6 y1 f! y

7 k$ p) d" `, A. V0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
( U. b8 L4 f( D/ H& jtvb now,tvbnow,bttvb發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。- @2 D6 U1 \  `8 W* {# n. S
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 d' L2 d3 i! d
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" j4 B1 o& j& g; c

1 D  `9 L( R, S" x4 U5 d5.39.217.77高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
8 I# k- W$ ~+ C5.39.217.77糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R! v# P2 d5 f2 P: {; q" w- M
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
. Z4 e  V" Q' s( htvb now,tvbnow,bttvb肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。2 `0 q- A; ^+ t+ }9 ]
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
1 n- U* ?8 p: K& Y5 D5.39.217.77缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
3 u# W  a% P# P9 G( L4 l$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。+ d$ o# M9 d) ?4 I7 K

: B& E8 x, |+ P$ w( B( V  C2 _公仔箱論壇動脈硬化引發疾病
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 0 q0 [) M9 P$ ~5 s3 J. e
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： 5.39.217.778 c0 X& m2 L2 x( ?) B8 ]7 F
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冠狀動脈硬化疾病
" A  ?3 ^4 V. J* A; n0 _公仔箱論壇狹心症（心絞痛）5.39.217.77& a6 o& a: k: V
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb  v7 [2 }! ]5 P1 x
心肌梗塞5.39.217.777 @6 T( G# b  q/ H( ]; f, o
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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, K" ]8 H! p$ O9 r腦動脈硬化
0 Q1 W- T0 q. \  t) L" _( Z3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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7 N6 l) ~. t4 K# d5 e; }8 Z) Y. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大動脈硬化
) i2 k! @; J! v4 w8 k大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法 5.39.217.77& W1 r( u* K# V2 c7 w; u

  }( C- Y/ H$ }1 p: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 5.39.217.77* f# n+ G( E( I' o$ F6 A. b+ d

+ _4 l. Y" z( v) ~6 t5.39.217.77規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w, T. j$ h/ t. z8 P8 K
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。