早安健康／張承宇報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s" S+ W% m9 q8 v% `
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 公仔箱論壇9 p0 x8 D; x4 ^/ }
: a- z8 h7 f& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 公仔箱論壇7 J9 M0 R' M a" R
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本文重點：
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& u0 b, s0 K! w! t動脈硬化原因
! W M# q1 }& ~, { R t4 q" a5.39.217.77動脈硬化症狀 ) D0 j* e7 S' k' P" _! T& i
動脈硬化引發疾病
2 s! \+ X( D$ [% D/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化預防方法
% \, `; J5 n& B9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! A! W' j T5 n4 I# ^$ M5 n
動脈硬化原因 公仔箱論壇 k2 a! r' A0 b+ P# z% X
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 " |' P4 {" }$ M7 D' B
9 r: x8 y# L* V [+ g4 z) T6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化分為三種：
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0 ~5 a& K3 p5 A7 Q4 z8 R5.39.217.77動脈粥狀硬化
. c5 N8 n. a; M& z" O1 O動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。公仔箱論壇9 D2 z5 e% P# N: X N, K& C
中膜硬化（中層動脈硬化）
' C9 s1 ^3 O7 l& w1 u動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。' a# {* l: X& I7 h, A! v( O
小動脈硬化
1 a( k, I0 n6 I! J; A" r6 v腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。公仔箱論壇* w7 T- r( a4 e) z+ L% r: A
# a3 u* w: e# M& M2 Z: w5.39.217.77動脈硬化症狀
\0 g, {" @9 R& c3 R8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P+ X0 G/ U$ ~% @& G0 W" M- W那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
: M9 [9 w: E d5 A0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E6 N: e1 j) Y8 s9 @tvb now,tvbnow,bttvb發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
4 v5 D$ p8 d& o發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。+ V+ n' b) t* ?8 _- o0 m
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。公仔箱論壇) S9 V9 i1 q/ r) K& J+ t, x" {
, y7 U! Y: j5 T7 X c+ A* y但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。公仔箱論壇8 X) f- d0 w) y! S& t' N+ g
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
9 L2 X$ x$ h6 m5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。公仔箱論壇) k! v( X) Z* z# _6 r( D1 ]1 y
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。公仔箱論壇! [3 m: x: l! G* w
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。5.39.217.774 F+ j7 f1 b3 A# v
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
9 G1 O* z/ w6 }遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X; w3 z/ a: z. L3 `
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) {; |5 w4 U. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: M" ^# x3 T. v3 Q$ a% v
C7 E4 w9 d( T/ N7 h& p公仔箱論壇冠狀動脈硬化疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f1 g- j6 O2 D2 z! ~
狹心症（心絞痛）公仔箱論壇* q- i r' R# X9 ~5 z9 q* k& ?
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
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如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。公仔箱論壇: Z8 |6 n+ n4 O9 X$ b" E- Z
) ^" A% i1 O$ ^6 q5 B5.39.217.77腦動脈硬化
& t" }9 l O. W3 G$ \# [& W可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。5.39.217.772 r" w6 U! j0 G/ a3 s( {3 H. i/ d
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大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。公仔箱論壇( j; H) v% H4 Y9 m6 E# [7 R v
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動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
% C5 _- ~0 h4 `! ^; J8 Y& v公仔箱論壇適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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