材 料
/ P B2 _# ~9 `1 i, p1 J$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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做 法
8 R% J b; ^* k; `tvb now,tvbnow,bttvb1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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. j# G1 l$ x+ ^; d8 z K2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。
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+ a4 M. P* `( `7 T T5 P; p9 l9 [! [5.39.217.773. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 . p0 F" d) T* |! `3 V; H/ o1 k
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。5.39.217.776 v, Y! q5 Z6 Q$ @
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貼 士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u, B0 K6 T8 ?0 @
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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