材 料
, \% p, ^0 n% t斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
1 b, l- S% z5 c2 H* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S) N$ ~* T) h% L$ n
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做 法
' m' d5 I) H3 w+ W0 utvb now,tvbnow,bttvb1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 `$ O) f& n1 G5 T8 n0 N7 a
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2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 5.39.217.775 r6 p# @/ s/ u, p( t4 W! R
4 Q0 g! h% D0 V3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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{+ p& b' d% P3 v7 ~! g2 D, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。& S: F9 ^8 A8 z3 B$ c2 v; q( M$ p
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貼 士
2 M- [4 S$ ~. v' n+ C- ~# }2 _公仔箱論壇辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。公仔箱論壇7 b- |/ v6 N; X: [8 }- Y0 P
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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