材 料
: j* T6 n# n/ C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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/ x2 O, u# i/ o6 ]- a5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. N" m5 G4 f. Q7 H1 X5 k( A* m
做 法 公仔箱論壇6 P: O- [; N3 x$ K
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e) T) }* c6 m% g' \
0 ]# U+ n+ e$ Y0 `: M* `9 _公仔箱論壇2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。
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5 a& M% Q8 F2 |; Y- V1 b5 f5.39.217.773. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。公仔箱論壇" a3 T# K" y" s) b& T
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貼 士 ( {; ~* L: g1 v2 O) U) W3 Z
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。+ b5 H2 r1 u& @
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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