材 料 tvb now,tvbnow,bttvb7 b' R# f0 @- _+ h0 x
斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
7 ~* J: e; q1 A; P& U5.39.217.77公仔箱論壇! z3 D, t9 V0 D# J" `+ O- b' A: P2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! B2 K3 N( W* Q8 m9 w* P+ V( J
做 法 3 m, Y. |- `# g) G6 H" @6 r
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
% i F8 ^2 d: G( J1 [公仔箱論壇6 ]5 |6 m+ z+ n5 b1 }
2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B* d9 ]) @/ k
5 U; T5 m4 T& H! ~5 u+ b. @0 e5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 公仔箱論壇/ Y6 Q4 [3 D2 K
+ w" D# `) N0 z tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
8 B8 b4 q/ ]$ F8 F6 z) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 A+ J# r; h/ Y1 a9 P, D
tvb now,tvbnow,bttvb$ p' J3 h# W2 S
貼 士
5 @+ Z" @% V6 ktvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。& g' G4 X/ S, O% j! w
|
發表於 2008-8-31 08:37 AM
| 