愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z! S7 A, k* f+ s5 H: D, h
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) t" p! s- m: }; z
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) _0 i1 x9 Z5 G2 n: |7 x- Itvb now,tvbnow,bttvb陰道感染髮炎防復發 做好日常保養5.39.217.77$ I0 g0 S# K2 W& E" J' \
; G* ?1 ]' w2 R女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。, p) c" ~# a" d2 W4 Y- Q
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引發私密處感染9種風險
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# ?8 t, ^/ b: J* Y台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：tvb now,tvbnow,bttvb& L: v$ O4 ^+ J) |5 y* M6 y1 U
/ p+ I- W. C- m公仔箱論壇愛穿緊身牛仔褲。tvb now,tvbnow,bttvb$ {- D1 X3 C% o
D; e) e, i* n& B公仔箱論壇常穿丁字褲。公仔箱論壇 `; }2 h4 j/ A c
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經期長時間不更換衛生護墊。
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作息不規律，經常熬夜。
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壓力過大。5.39.217.77. f2 Y* f2 x; _& Q
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飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
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經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
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/ L/ E J# l" J6 n8 w# R& t5.39.217.77不安全的性行為。
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經常使用灌洗液清潔陰道。公仔箱論壇3 N% c5 ]1 y! P3 a3 a
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愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
) G/ c/ e6 J4 ?: i2 M7 p9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 k, T8 m! a7 D3 ]" Itvb now,tvbnow,bttvb
, Q' q/ C4 g" utvb now,tvbnow,bttvb泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。& i& a, r+ U6 Q% o+ _+ N! k
5 {& S6 O; Q* etvb now,tvbnow,bttvb夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P$ l- u+ K4 N# N: T2 \; _* j
$ c: N: l0 Y) n+ r5 d5.39.217.77陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味4 ~) |2 J5 Z2 u6 P2 F
9 Y# i* T9 \ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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/ T- d& k5 ?5 s9 |, d V6 t: M, v2 G趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。- o! d6 s! v7 b
2 ^9 j1 g. H( M( k+ w* I陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。: W0 B/ X) c& P/ [3 D7 a4 y: L
+ W8 ^4 U5 Q: k/ z7 t4 f【陰道炎好發族群】
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陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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; D, `; D6 g; h3 B; s! \6 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
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& ]' D0 N/ X8 m. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
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( d ], c2 G) _' v) M! j8 W9 o" e8 W3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。tvb now,tvbnow,bttvb, N+ N6 g; x1 u0 N
1 W, O6 u# y; J* C. y+ V5.39.217.774.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
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1 `4 d8 k/ \ S5 R2 M5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。tvb now,tvbnow,bttvb& r! i! w( n- |6 u5 a& G3 L' v
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女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 公仔箱論壇8 j; i9 A7 X/ H) J( K& y# ]. U+ a
! A* d6 }0 m' X$ M公仔箱論壇倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。公仔箱論壇6 u X9 _ |9 K0 }1 C Q+ X' V
. v$ v5 m* |" v5 O8 O, U7 I! Ttvb now,tvbnow,bttvb醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
7 m/ G) o5 Y. l6 k L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h. n( E' o& Z2 T0 u# P
女性補充益生菌的好處包括：: ?% Q5 \9 b: p( H( k' @* A8 Y
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1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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2.調整陰道 pH 值。8 m* q; A1 z" c, b, r& x
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3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。5.39.217.774 c% V) w, }) W4 S1 A; g* k+ m
7 F4 o/ |2 y/ j: o公仔箱論壇【預防泌尿及生殖系統疾病】
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3 s9 x; K6 }8 [# C, ]公仔箱論壇雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：公仔箱論壇% k$ w& O, Z, V2 z4 L# B; x( D
& P, J, o- D* O5 V( w1.溫水坐浴：5.39.217.779 m0 Z& j0 P a9 Z! |' ^! u
3 W6 W# n+ y2 N4 @. N; {' l5.39.217.77用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
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& W/ I1 Y6 Z+ G+ `1 J. }) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。公仔箱論壇& }5 B/ c* M- u1 J: C! ?9 ^
4 w6 D- o; J% k; @ w2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
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3 H6 i) E8 x8 R% Q公仔箱論壇3.預防泌尿道感染的保健食品：
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1 O( z7 ?+ a- D( L3 O1 Ztvb now,tvbnow,bttvb★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。% l6 |# g. X+ K/ ^2 X* y5 w
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★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
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% F" [. h# h8 q6 k3 G |公仔箱論壇【藥師小叮嚀】：
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雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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