[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

li60830

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？5.39.217.77+ L$ I$ T$ ?3 H$ w0 e$ h

2 t  `' [; x5 ?' _$ @公仔箱論壇夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" `( t" z: s0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 h: g! i) |
5.39.217.77( V3 ?+ K; X. r, b  i) d
5.39.217.77$ c9 V6 y$ N2 g9 O/ k

4 X$ h' J5 ^1 j4 i  _! [/ B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ ]0 H- H- a3 y2 N' j0 A, Q, O

9 X3 y7 \# n" l3 U0 [3 F% ^! P陰道感染髮炎防復發 做好日常保養tvb now,tvbnow,bttvb+ l) N" C$ I* O6 f

9 Q/ ~! J& M7 Y7 V2 u8 b5 _tvb now,tvbnow,bttvb女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L' O' Q* A# z; ^5 e' K

* J6 t2 q* k4 Q6 j" q8 jtvb now,tvbnow,bttvb健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。/ G7 u! x( O; F8 S, X, E2 o% g
tvb now,tvbnow,bttvb- D2 K/ t' m5 W4 n. W% K* a
引發私密處感染9種風險
4 n0 {) k% c; s
' d- w* _$ d( s; A& F$ stvb now,tvbnow,bttvb台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
+ K# w6 _) _& f/ \. z  r. |5.39.217.77
+ B/ H) z2 q! W; m, I, i* L5.39.217.77愛穿緊身牛仔褲。
5 R- K/ [* Y8 R7 E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 T' E4 R/ @: B) r2 y6 r
常穿丁字褲。
9 O6 [6 q0 s' v* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b6 r" `0 K6 _
經期長時間不更換衛生護墊。
- L" Q  `4 T" H8 gtvb now,tvbnow,bttvb/ M; ?! q- }" X5 j# T+ H0 P
作息不規律，經常熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 g. o+ l$ q& C" h8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb) K! S: e' {0 c0 V" H3 T2 |3 Z! q
壓力過大。
5 p6 `3 W% D* M. B" N2 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 h$ P1 D( M. X% @
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
7 p) p3 o# _: K( q  u$ G/ h+ Y
* [3 d  ~+ }% n# K: g) V' x0 N) O經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
( Z' o) l- X8 e& M5.39.217.77公仔箱論壇4 `# r6 @; N' E1 U& V2 w
不安全的性行為。- g& i2 b7 m1 u, ~
; H8 u3 z: K" J" N; \  `, P
經常使用灌洗液清潔陰道。
* A. J$ o" H) K- z0 e5.39.217.77
2 U1 K5 e" g, g. J0 G公仔箱論壇/ ^8 ~5 Y8 C0 B1 o. F6 o

) G; x" a5 ~5 y9 ^" x" S% L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R# @' F5 [' j5 o* m

( O6 a; T2 R6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I" E( I$ ?: z, N% r- b$ m0 V3 O4 R
3 x4 v. V; V7 j1 m, g0 ~7 Z
公仔箱論壇2 ?3 Q" a7 F% E& |8 u; ]6 h

8 b9 B& ]8 u9 Y8 N- A* G0 u& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M7 R4 g8 Y# o6 c2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J/ m. R  A3 H, u9 J公仔箱論壇泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
" N9 r" c0 o1 W% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T; n5 M, r) L, u, \' M4 ?
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
( X/ ~# t* U  B! \( q1 M! E
( ], c* v6 d( c5.39.217.77陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味* n  \9 ]$ F4 g; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: L# V6 I+ y3 q) [
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
; a% @7 w: J" _2 q7 }9 Q% G/ vtvb now,tvbnow,bttvb
) ]' d& t; U% k1 T" a) m3 N, K* l趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。1 ~: a' _0 M* x! |+ c' s, r- @! u  A

' n" g5 @: G. ?$ E, vtvb now,tvbnow,bttvb陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q7 h$ m% h; p8 a0 R# D: r0 d

) i3 y& A2 y' W  S& d/ B  A4 V【陰道炎好發族群】( I. I3 P! t0 q  {" j. Z/ i0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ Z" B# [/ ~
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
! u; C$ O7 F& O3 ?9 K* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n" G- N, ^7 c; i. K( L  U3 i/ g公仔箱論壇1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
) h5 E: @# Y" b. F, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 H6 S5 a4 ^  a$ a; g5 Y1 F
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。tvb now,tvbnow,bttvb5 T+ t  Q( V* M. B: U

' U: N9 }% y1 g: i1 k- G: v) v3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。公仔箱論壇0 d7 K2 q+ F/ ^! F
/ d3 A" m3 e% e- l" k$ q6 e
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
5 ~. ^! O0 D+ C7 _* X; I2 wtvb now,tvbnow,bttvb1 U3 n* D% [1 z; d7 d, h$ G) }6 F
5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
; B; E' \+ x- S3 `tvb now,tvbnow,bttvb
/ C% ?$ m( ^' i3 l( L: e) x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( s8 o. B' l8 C5 a( _

' c: `, x/ V8 k2 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  ^  I0 o, z" {% R

4 @6 r3 Z( ~+ T: F9 ~3 C5.39.217.77女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
! T% v( J# L# P$ ~
( H% m6 S& R$ I9 ]1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。
, N+ R* T. h9 e' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 I& l$ _, ~: w+ }* M9 ^
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
3 @3 P: i7 z' {. l, N5 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* m- E; Y) x) J4 S5 i; ^) o) I& V# r
女性補充益生菌的好處包括：
% }) V& S" x, N6 b' Y/ ~8 C" w1 d1 k" Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 t2 u5 I5 D: ^: g" s5.39.217.771.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。1 T+ X9 g; ^' n( X9 k

3 Q1 S6 u  a* S; P. o/ @1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整陰道 pH 值。
( Q! E# {0 D3 H7 e- ~5 f, ]公仔箱論壇
& m( V/ L8 p$ n; h1 r6 Y  S公仔箱論壇3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。公仔箱論壇2 D5 Z9 ]! o0 P2 n2 {+ O% u" \8 |1 X

! F  Y( m0 o1 X; N+ P4 I. H公仔箱論壇4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
5 a9 W2 `( J" [5.39.217.77: V9 H% a# v3 B% P3 t
【預防泌尿及生殖系統疾病】公仔箱論壇! K1 ]4 V1 ]4 x6 B8 X3 r  E
tvb now,tvbnow,bttvb3 R+ U. g+ _6 {* D
雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：5.39.217.773 _  c6 F/ R) J& q- i! G1 j
5.39.217.77/ H2 T) `+ ]5 B% s$ U) [
1.溫水坐浴：
& ]& w/ g- S" b# ~$ I/ }/ L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' T, R0 p: @2 }) a
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
4 {. `0 R$ w& C  x4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @& u5 S3 N6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J8 R  T+ K* S3 e! C, }
2 d- ^5 z$ b& ]! B' g+ k, m9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
: B9 r/ M$ n1 W) z# @( k% Y. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j$ o7 i# L- [/ K
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
% J7 [5 [6 E. ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' X# k7 M" l2 l! k
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。/ E8 C" b7 f' ?( a
0 X5 J, }0 t% Y) |! h$ q
3.預防泌尿道感染的保健食品：5.39.217.77% m; Z; X. M# u7 t
' c' @! B- h& D8 O  i+ l; x
★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。5.39.217.77# g6 [% n' Y% H. d
tvb now,tvbnow,bttvb$ l* F  w! L! l: y3 K, X
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
$ E9 t% z9 M7 A; l1 J2 C7 U公仔箱論壇
7 j/ D( j0 D0 i& z- E9 l# z5 C  X【藥師小叮嚀】：
4 V6 _- x2 y; A1 i( |) u5 d
6 T2 [# m* l9 P5 t- A雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。