中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒tvb now,tvbnow,bttvb' S) b9 ?% F, ~
/ _- V' S! y/ F4 J1 a6 G5.39.217.77炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。: m; }+ f- E+ H$ R, Q
4 {7 D+ p3 {9 o: M" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w& l& ?, h) q* i3 ?3 M' ~
1 O. z. x2 |1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
W3 T2 l* F6 Q( ~7 T/ T# p; Y+ \9 k6 Z* V+ J2 B# d
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。8 m0 r# C } v9 t1 t; L
tvb now,tvbnow,bttvb l; e' [3 h; l- _7 e
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
0 [0 x" D6 f2 S3 W9 v) N# ]5.39.217.77
i. K% K* l; O) {3 I" x' T. S/ p台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q1 \9 {; _, I- p+ W
; B. c: m8 D5 J3 K) c- q不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：" N9 b6 \) q8 z1 J5 A. P4 d
2 ~: O% z6 W( ~: l7 r* b4 W5.39.217.77特點1／暑性炎熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B9 S: h# C; K) S( S$ y8 v
tvb now,tvbnow,bttvb2 }& p; `. m1 c
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
) D" a3 u# T6 L( Y$ O4 j& F) u5.39.217.775 g7 m' W' `( w7 G0 z$ O
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：tvb now,tvbnow,bttvb7 N' }, F, o0 f& W- W. r
2 Z$ F6 N; s' C" Y" ^9 M& b9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
! z/ c1 Z0 r7 F O4 A: _' O# V$ \
! a R% M& z% ntvb now,tvbnow,bttvb特點3／暑多挾濕：tvb now,tvbnow,bttvb2 [- i3 q& q& o, [, E1 c
0 U# c' B) T/ }- B
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
) a" E- K }% L0 p" }公仔箱論壇5.39.217.770 W' d; [6 T0 ^. w+ Q, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* }+ N% K ]8 I; W9 t4 F. O) u7 H
4 K T7 p/ C( J+ ^5.39.217.77
+ O! ^8 N7 L$ Atvb now,tvbnow,bttvb
% d! o) h4 M" v5 M% a( a3 c# ]公仔箱論壇中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）tvb now,tvbnow,bttvb! x( w E* T; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P$ Z6 h" ?8 Z# a6 \ L) M/ Q
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
b7 R- D% [- n* }' h7 I O公仔箱論壇- T, j9 i% a$ W7 |/ V" g F
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。公仔箱論壇* u. b8 d: P" g6 ~' h
. a' \' g/ R2 g" n+ [至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。5.39.217.77: F: [2 Z2 M1 ~, \0 q6 Z
# B5 M9 X! k- i/ T& F
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
5 C2 T& L2 H$ D0 s: F* ]1 i5 f4 g( t# S6 {, n1 c
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
8 X! J% p' C. n, f8 N4 \; ]% j' Y5 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' K. d! q9 \. ^
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U/ L y1 C7 D4 v. r9 B9 U3 T; S- d
公仔箱論壇+ |/ y1 ?1 J8 i& V
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理+ A- `9 Y" k9 h5 F9 {
6 @ }( i* Q: a( b+ w9 r最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
! s# Q8 j, J+ G% S2 H: _; p% Qtvb now,tvbnow,bttvb4 ]& \9 Q1 g) Q4 E: a
★生脈飲tvb now,tvbnow,bttvb. ~% p1 K; O& D+ x
9 h% R( H' ^1 }3 U
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。tvb now,tvbnow,bttvb- F9 r5 b5 c' z) F' H" N
9 ~( \3 P" C/ q. ^' Z5 T. g5 O- W, Z
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
