中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒tvb now,tvbnow,bttvb- K! r3 p' w" S6 K; @6 ^
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N3 U! H( r/ L6 V @8 \, m8 _5 \# E
7 h$ i/ ?* a7 K4 V; Y! `( m中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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7 \% A& T: U6 a" }* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：* |+ \* M+ x( [: K5 J) ~* W _7 N
0 X# |9 O1 z6 x4 C5 Z+ ltvb now,tvbnow,bttvb特點1／暑性炎熱：
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# A" U" D1 f8 P9 v6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k% s1 ? i' {6 p' }0 J( |
# C2 v% C" T1 i特點2／暑性升散，易傷津耗氣：( O6 x; u" x6 H& T
; e K4 ~# k- r) [3 {tvb now,tvbnow,bttvb常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。5.39.217.77# m" I0 S6 c9 p& O8 I! W" r9 C
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特點3／暑多挾濕：tvb now,tvbnow,bttvb0 R' L* ?% B9 x6 ~: P# n0 o3 o8 D
- e5 j7 K8 r# K) T9 m [/ Q於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）公仔箱論壇) K3 g2 N6 ?3 ~: x
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
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, V/ p+ Z% [1 E( Y7 n# |( G公仔箱論壇除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
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至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
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7 ^) c; B! ~! S5 Ntvb now,tvbnow,bttvb台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助tvb now,tvbnow,bttvb. v, V0 }' P! h A$ ^8 K
9 u6 `$ n7 b$ L0 l& r5.39.217.77而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
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臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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. P) c) d/ Q- |2 A公仔箱論壇動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理4 U9 _; E4 n& r* F
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
4 Y' V7 b0 g; U9 t5 V# n: N C2 @5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P9 {8 z9 r4 J" R1 b& |
★生脈飲
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) r# {" Q& x. n* @" y5.39.217.77藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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& i2 | |, D* L- J公仔箱論壇做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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