我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
5 z4 E8 c- U9 h4 h: }公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食 d# b7 P( o9 K2 _! o. q
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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4 A5 N6 w# [% e- k4 n7 W8 n7 a簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb. c( `4 V8 V6 R9 e
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇( X! p6 x6 D p1 n
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第一道餸0 a$ k7 x; K0 M, W7 C; @
呵呵& E% }% K9 Y& v4 u- m" f
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb: \* l- V, p i3 `
# H B3 f7 }* l+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料& H# Z" u' O/ ~% _0 ^- o: l; R
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉( V. n$ I, Z& \0 k0 R
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做法公仔箱論壇1 {2 \' `$ X8 Q; g. {5 [+ l
1。煲通粉
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5 {; \6 Q2 y, X* h% ~/ F; T8 r2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
j! l2 L$ ~+ y& ^% V% Q6 R, p( P5.39.217.77beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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: B/ }/ ^& I. [/ b% w7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
+ t5 i9 k: C7 p0 @0 {7 \9 l$ Z5.39.217.77之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
# A. d! c% j" l; o: w( ctvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
/ U, T3 |+ M- B% R$ H% ^& p3 ]; W1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y; b) Z* s8 b. s1 y& [ b4 g v8 A
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠* m9 a/ k1 J" U" q4 e' U7 J( g
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用/ ]1 f+ f5 L9 Z$ |4 j
a! L4 ?! w5 r- t: \! l5.39.217.775。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇: Z8 ~2 b8 f$ u. X, Z+ s9 `
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q0 O* U1 l9 w5 f: ?4 G$ u
) ]: T- t/ q9 ?7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
+ M O& z: T% l% q1 J" F8 \+ u公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
9 d2 v+ M; @' `( e8 L6 K, B8 R# Ptvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
, v% d+ f+ i# ^& P6 b$ \% Xtvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！9 |) |* S" K: U3 j7 M
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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