我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精1 j7 V( j0 A; ^8 A) a4 i
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb5 {) _" O/ C5 s2 [3 \/ V; Y
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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' q% X$ ?& [% z/ n5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.77" }2 \+ ~( L' `# Z' m& V% ?0 x' z
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇0 h$ @; h6 Y, J3 n) _+ D
- a! m' M9 w( U8 J( j# f第一道餸
+ n6 A5 x. B! `9 h- Y' m呵呵
# y, x6 z3 P) l B9 p+ Q炒通粉（我呢三日，日日食佢）
& l7 ?& `) m; h- d2 C; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t* C3 n4 N; m! T0 o0 |9 i4 \5.39.217.77材料& x5 {6 y8 @4 m2 P, V3 {: S" Z
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
' M1 b; N& m. Z7 d8 s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I1 _% s: q5 v! k$ K2 n- W6 ^
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做法, `$ |1 @6 r; k5 L
1。煲通粉
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5 z, N$ f' j3 @公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: o; y2 v: u7 M! s- w
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉9 Q' m+ I' }# x. J2 }) {
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。$ U [ N; ^ [) }9 N
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb8 j+ P7 ]/ F, I; r" n
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.77& a8 k4 ^3 K& U( i+ \: P' n7 g
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
9 q; J, @! n" P4 T- [" D! K0 ]公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
/ |( }2 I2 F: S, V公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
# w! ~6 W+ }% W$ N2 F炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇; q* X6 w2 L: A/ t4 Y6 r
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇) S3 f" B% X0 G- e
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇& c; l" c0 q% z2 J6 O
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
, _2 B! U0 u, M' x. ptvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣5.39.217.77. I) l- W$ [; e/ ^
再開埋電視，真係一流！' _; p. X5 D% P N/ D; K5 ?
* h- v+ _( |0 u. i; y# [ _公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
8 V3 ~% O, N( s, C7 h+ A+ s/ w公仔箱論壇
0 w. \( V }- g/ ]4 ptvb now,tvbnow,bttvb9 u/ F2 N/ h) n% e
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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