我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb& |% \& x! f; o; ?
又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r4 K( ]5 z" p! h4 b2 M
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.77 H- `: f8 e/ y, Q: x/ p Y$ o/ r
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
1 q& m! h: z1 c1 r+ ?1 V& i公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
* J( |/ g- c& G \' P; X呵呵
7 p: X3 v9 R# X2 H; S5.39.217.77炒通粉（我呢三日，日日食佢）
; r7 @% g- E' f; [: z. H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. {4 o( L3 L3 x6 d, n
材料公仔箱論壇1 ]0 `- i4 b: g# q `# F! E$ e" m
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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8 f# p4 w6 `! Y6 k3 H8 l1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
N6 o5 d7 L3 r" G4 a* q: V! c5.39.217.771。煲通粉
7 u) ?4 s% ?; e: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& z1 M9 Y0 A, Z# w8 T
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇- }6 g0 u8 ?; W1 l3 p% i5 f
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉4 u# {9 k, A: @8 C% @' I, a8 M
; Y4 f% T2 D- D3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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# z' d e% U; _3 h% T5.39.217.774。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。4 u/ s+ f; F; k1 x6 \, F" @
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇+ e, ~! ^. A$ r
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。" S5 H( C$ t; }, c- H/ f! t$ k
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
# E% Y, m( g+ J+ g/ |tvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb8 p, `% E- v: L' q" R( w! V7 V1 P
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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8 j, Y) u& J' l |9 `" X5.39.217.775。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M/ u, t( h. l A, k" m1 T0 M
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度1 _+ `/ |) G8 y" C4 X+ e
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。0 N" h" w5 i* Q4 ]) g2 l3 }
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
; s: V* r, O) Z9 j" t之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" M# b2 z( z
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇: C- D$ a+ X1 L: V1 {4 V& ^1 {
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# M6 e, ?! X! p: v( ?' A6 S STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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