我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精) F8 Q2 i2 z. G5 I
又唔想好複雜咁煮d野黎食
) q0 S/ _2 {: E8 Dtvb now,tvbnow,bttvb最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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! ?# }. [1 N* x% r6 }; Q7 T( x2 x4 V簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
5 R+ A) ]- [/ d3 X: s& q公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5.39.217.77. b+ J! i. ~/ \% V6 X. c2 P
3 N5 H, N# Y7 f5.39.217.77第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb, L$ A& R( o. v
呵呵
7 U# n" x5 d$ Y8 K5.39.217.77炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 _% A% v( j) b# x$ s3 ]: A
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材料
; W( }3 \! B3 a公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.77' t d- R8 P+ A, R5 R$ [! V( _2 [/ w# U
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做法0 H0 n8 u0 f+ p0 Q) U
1。煲通粉
M, E8 D5 H( y+ }3 f: i0 C3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 t& ^7 D" j# L& b
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
; Q2 T, t* b* E! [公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q0 M. G0 c, L7 j2 U
6 k5 H' N; h# R) E( @公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 r: ?( e7 ?0 y. W
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
) f* X4 K, \& a& }0 N5.39.217.77之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快* E" P1 F9 q. v
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。0 N9 h( P& ~/ h8 D5 z
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5 b/ W L* v% ^9 [: x
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
6 F) F9 E3 _0 J4 s* P( K+ _炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]* }! R6 D5 y, ^- v& k; G" L7 d
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇; y' T3 z, W( r- C& N
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
$ M# J N" S c. T+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
8 ^0 w, d. q% z J* |6 V之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
' G$ _4 q9 y0 Z- U- H# L再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb/ ]$ Z3 e) f# l. b8 R1 Z0 G7 a/ e
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你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb1 A& Z+ G( F+ a9 E# k% d# P
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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