我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.77* y; i2 U( o+ S+ e/ |% F
又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 n: ^6 N4 d6 h4 S) n! d2 r0 S公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb5 D; y9 i) {/ W# l5 N' t* o+ A3 V: p
; o! U: j9 [+ S. C5.39.217.77簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
$ B7 U S- Q8 H& z- J而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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( W8 g3 _) y g& r+ k" Y& v5.39.217.77第一道餸! `- h$ h/ |* x/ ^
呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L& a, N5 V8 G
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料( G" \! ^3 `' b+ D+ v4 Y% i3 }
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉6 Y9 ?# v+ E$ z w3 H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 l8 M1 A0 P9 j; Q0 T3 ~
做法
0 H8 l# ]* H5 ]; E4 m. Qtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb' _! M+ @8 {4 }% q! m
# V4 \) F5 z, J8 B2 y$ V2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }: M7 w: K9 K4 _
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e9 [" [6 I4 R$ `3 E8 P
9 {8 b2 A0 ]8 t2 l" X4 V9 `, ^公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。7 P! I! A# e. s. b V
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
+ d2 q+ W2 {0 s9 D3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快6 ]- T2 k: H; G8 ~5 Q* ]
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
& ^% H4 P& @9 R5 M, B, N呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
2 [7 c7 J$ U% p4 \; B- S公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇' }- N- h2 d( l5 k- s1 v8 A) c
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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' F! H: [5 @, |* B0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。/ T* u/ x# z2 x4 t! s- Z& \
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
) I% V) H% M- S7 N5.39.217.77見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。1 y( D, @* k0 l+ U* V
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋' w7 i: Z( C, u' ~# U) \+ a' e
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
. W1 s5 {$ L6 M$ c再開埋電視，真係一流！
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* ^8 X, q" ^( u6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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+ w# q' T& h' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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