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[美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶,又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb. C+ N% x$ g0 H) t# E0 F1 |
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.77) u( N7 B+ |  Q6 I
最緊要小野洗,材料方便,容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb2 q7 P. i/ _5 w7 C

6 K' ~% M* b7 w( n6 V簡簡單單唔洗三餸一湯啦,求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇* z: }: {9 y4 d% j4 a
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb0 M" D9 d5 g" y/ x  e$ A' y
呵呵, [4 R; n, W6 p/ ?& ]1 o& `8 X
炒通粉(我呢三日,日日食佢)
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4 V% `  [% I% t* c) j3 _8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料2 b8 D8 h/ N" D6 j1 H: f
beef或豬牛肉,大蒜,通粉,蒜頭,洋蔥,番茄,元西,醬油,鹽,胡椒粉公仔箱論壇# j# B" _9 _/ ?7 Z3 b( N

* V# Q( j$ m/ M3 n) u0 ^; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ O9 X5 ?9 a6 n' z% E
做法3 X3 p% }" e+ l
1。煲通粉5 o" G% ~' m# F5 ]: O& k

6 g' e! |. j2 b. U6 e: u; X: m8 H1 Q公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭,切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好,元西切好,' F. W7 U- S' |% @3 v, b# F
beef切片(夠薄)。之後beef腌味。加d鹽,醬油同胡椒粉
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& y2 j% \3 n+ c; R6 S' }# Q+ s4 Z$ Gtvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉,之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
6 i+ B. N0 _- n7 u; |1 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ]; `. [6 C( `0 h  l* T0 d/ c
4。開鍋,最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
* p: K1 E; E& d, O& ?0 u# x( F公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度,個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 r& r/ ^% ~* v' @  Z抛鍋,之後加元西,係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升,好似d大排擋咁抛呀抛。
$ ]+ @: ^5 v! M% @# c3 W呢仲感覺好正!夠man!係我最中意既地方
0 X7 V. \( @: u5 y% \3 W4 @% B你就會聞到一大陣好香既香味,夠火候,鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb- P2 F8 ], Z# [9 J
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛,之後等佢自己煮下。5.39.217.77  ]) o1 M8 f  j) a
用個鍋剷按下佢,等佢num曬。唔好比佢出水,加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.77( G! t  d  d! [$ R2 s" C
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6。開鍋,最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去,炒呀炒。
$ O' w4 A# _; {( w1 V. W) e  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦,加醬油鹽再炒,d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。3 s9 Y" k0 x) ^4 N5 `3 x2 O
之後加切好既大蒜炒下,炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地,起鍋0 @" f9 ?" I/ o) }) H# C3 b
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶,因為呢個火候餐熱氣
) M6 M: U# F8 g8 B再開埋電視,真係一流!tvb now,tvbnow,bttvb8 s3 p/ `8 a3 f7 ~# G
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你唔復我姐係唔支持5.39.217.77( v5 h# X: R) T
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支持下 多谢分享公仔箱論壇& o& |% _. t% t
咁都簡單wow大蒜,洋蔥,番茄,元西
thanks a lot
thank you for sharing
支持一下,很不错。。。谢谢分享
支持一下。。。谢谢分享
描述有聲有色,還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛!都几吸引嘅!
識噃個女友煮你食好過啦
支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?
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