[美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.774 E$ s1 `% E- o3 G
又唔想好複雜咁煮d野黎食* b3 D$ V- o/ s) G5 S% M( W* |
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪  N1 O7 l6 y+ I5 B
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5.39.217.774 m/ i1 s/ O( F  c2 K- [& i

第一道餸
呵呵
炒通粉（我呢三日，日日食佢）5.39.217.776 v) J, i2 `' w: G# T# G
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材料; |, \2 v5 V9 {( F3 o2 v
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法8 M1 i( i0 }9 Q  F/ M
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 N$ f; ?: ?* Q

4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.773 }# F$ O4 Q# u& \
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l; w3 a1 P, o, l* g- r
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇& j' a$ f' d; ^' w4 i: G
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B6 L5 X& H  r0 `% n' C" v
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }7 S+ F; y% a* }
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度

6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。" Y9 u$ w* |5 e* D7 B
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb, q' H3 h" W* i# \, d! i/ e
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.775 z9 v8 b0 T% T

7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
再開埋電視，真係一流！

你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇. E  ?8 M- l2 d8 E% K7 e
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完

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