我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
5 j6 C: [5 K/ R! V8 u1 I5.39.217.77又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 P0 t O; \; @! m( Y* o
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪" M2 h" A* K) f2 b
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
}1 G; @4 f, w% ]而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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2 E5 i7 m8 g2 z第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb% N6 O2 _5 h$ j
呵呵' M2 U; l! q x( {
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb/ K& B3 |) f7 w4 B" [& j
8 v7 U p* Y% Y7 K3 G r# C5.39.217.77材料6 ^- Q' @+ K3 X w: g# K
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.77# ?' E j2 P* U- B
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- V6 H+ x! X: v& s* Z做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w( |5 `6 ^) q4 B8 M4 t
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，- w& D& q \7 h) X, m- ^5 R
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉4 O1 E! e; o4 x8 t% B4 k
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb+ c- C: u8 f! h
- C0 ~7 e( C( \2 G0 ?1 z4 ?9 I4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb3 i* a% K/ t3 X. A# M
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y: z, C6 E! y% X( C. x
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇9 s6 P7 i5 d3 c9 D
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
) E8 R* w% W: |" _8 b+ A你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 O- I5 i- ^& @, U5 A* `
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用7 m [/ K) g' A% c, P
) m/ g6 { g' L7 E( B& {tvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
+ d3 l ^$ ]$ f& w4 o* Z! v7 l用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb( f" S. y% i7 j! L
公仔箱論壇3 ^1 U- x& _- q3 l: K+ D4 z/ q' Z+ _
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。( x4 `% T) o3 T! D
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
$ c* p/ o+ g+ [- f; Q. I之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋+ U- l C* a0 N" {' ~0 a& L: Q% Z, F. v
8 ~ @3 n; H8 d8 u: S7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^4 e# F" T5 C ~6 [
再開埋電視，真係一流！: |8 ` r5 b1 ]5 o9 e" ? b
, T C0 r! o @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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