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[健康資訊] 毛小孩作伴 有助身心健康

養寵物的人愈來愈多,包括寵物醫療、美容等各種服務也應運而生,飼主需要負擔較多的時間及開銷照顧寵物,但很多人仍認為很值得,甚至將寵物視為跟家人或朋友同等的地位。
) N; N, g6 H( r* I6 g+ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j: p& K8 [7 A
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▲貓咪的陪伴可以讓人暫時拋開一切的煩惱;圖為情境照。
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) T7 S3 o# s# T; I3 c( i▲與寵物親密互動可以增進飼主的身心健康及幸福感。(照片提供/李連冀)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* j, @) E  I( Z$ b# w% Z; n! c
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討論寵物飼養的社群在網路上也相當活絡,網友們相互分享家中寵物的各式有趣圖片及影像。
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4 |' U* f( r5 V4 A9 ]6 P8 K5.39.217.77國外研究 可增進幸福感5.39.217.77% f/ `* c. V6 x% Q$ _
國外的相關研究發現,寵物可以增進飼主的身心健康及幸福感,甚至對飼主的身心健康也有助益。5.39.217.77" b8 }" ?+ C+ A% |7 x  O8 w( T

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●過敏風險較低
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, L- l- B+ a( ]! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國當代醫學報導(MNT)在2015年的研究中指出,在嬰幼兒期有機會跟狗或農場動物接觸的小孩,學齡階段出現過敏的風險較低。公仔箱論壇+ T2 v0 C4 r' Z6 ~! ~* m

6 ^4 C5 N' L( Z( c9 D& D( K公仔箱論壇●減輕焦慮與壓力公仔箱論壇, g$ D1 P' F( [! z8 i' `

  ]4 c7 ^; p4 [( E- o/ E5 d. h' Ytvb now,tvbnow,bttvb貓咪喵喵叫,以及在主人腳邊磨蹭總是令人感到無限的喜悅,可以讓人暫時拋開一切的煩惱。美國疾病預防與控制中心(CDC)在2015年的研究發現,家中有養狗的學童焦慮感明顯較低,另一則相關的研究則發現,會與四隻腳的哺乳類動物(如貓、狗等)親密互動的孩童,其體內的壓力荷爾蒙可體松的濃度較低。5.39.217.773 i5 o  k- O, {: U# t8 H3 U

* l. D8 |+ U6 C0 J. S& K& E1 T●有助於心臟健康
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# p* x3 {8 k- J5 v/ Z' H4 m公仔箱論壇美國心臟協會在2013年指出 ,養寵物者的血壓、膽固醇的體重都比較能維持在正常狀態。
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●強化人際關係與社交技巧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T: o1 S5 K; s4 s( {) T2 r$ X

+ U2 m* A' z& mtvb now,tvbnow,bttvb養寵物者擁有較佳的人際關係品質及資源,哥倫比亞大學的研究發現家中有養狗的自閉症孩童自信心較強。$ W9 D) W! H+ F2 c

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# \# c+ F- ?5 C/ Z& m2 O! Mtvb now,tvbnow,bttvb●改善心理健康公仔箱論壇8 ]0 |: Z! S. M

4 j1 [7 J* B: c5 l% utvb now,tvbnow,bttvb擁有心愛的寵物可以減輕憂鬱,所以有些醫療機構會安排動物來陪伴憂鬱或其他心理疾病的患者。
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( M+ H2 ~2 r8 H* G- G公仔箱論壇●睡眠品質更佳" ?' j5 s/ u3 X% v4 b

& [2 D5 F; |, Z美國當代醫學報導的調查結果發現,許多人與寵物同床時可以睡得更好,因為有安全感、被陪伴且更放鬆。
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認養代替購買 是較佳方式公仔箱論壇) j" l" D- H8 d) L0 Q/ o; q$ {
寵物對身心健康的助益已獲得許多研究結果證實,但要飼養前,仍應考慮住家環境和其他家人的看法,以及是否有能力照顧其終老,以避免造成更多流浪動物的出現。, l. d: }5 w3 L, G
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同時鼓勵以認養來代替購買是較佳的方式。5.39.217.77+ w& }, }8 y1 K. F

* P( C1 o5 a3 V* h; @# @公仔箱論壇(作者為知心連冀診所院長)
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  • soforlee

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